Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2022
Przejdź do:
Sierpień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_10109
Rower Pokaż
2h 20min 06s
52km 000m
(02:42/km)
28
icon_10109
Rower Pokaż
1h 18min 17s
30km 000m
(02:37/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 43s
4km 000m
(05:11/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 56s
11km 500m
(05:13/km)
30
icon_10109
Rower Pokaż
24min
7km 000m
(03:26/km)
Pływanie Pokaż
26min 57s
1km 000m
(26:57/km)
1
icon_227031
Trekking Pokaż
7h 24min
21km 000m
(21:09/km)
2
3
icon_
1h 20min
15km 500m
(05:12/km)
icon_
4h 02min
89km 000m
(02:43/km)
icon_
26min
1km 000m
(26:57/km)
icon_
7h 24min
21km 000m
(21:08/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 53s
5km 500m
(05:04/km)
Pływanie Pokaż
27min 17s
1km 000m
(27:17/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 54s
5km 000m
(05:23/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 16s
7km 500m
(05:06/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 45s
10km 000m
(05:11/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 15s
7km 000m
(05:11/km)
icon_
3h 01min
35km 000m
(05:10/km)
icon_
27min
1km 000m
(27:17/km)
 
11
icon_10110
Siłownia Pokaż
20min
12
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 40s
10km 000m
(05:46/km)
13
Pływanie Pokaż
45min 34s
2km 000m
(22:47/km)
14
icon_10109
Rower Pokaż
1h 00min
15
Pływanie Pokaż
50min 37s
2km 300m
(22:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 49s
5km 000m
(05:10/km)
16
icon_10109
Rower Pokaż
2h 49min 18s
80km 000m
(02:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 37s
3km 000m
(04:52/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 39min 20s
19km 000m
(05:14/km)
icon_
3h 17min
37km 000m
(05:20/km)
icon_
20min
icon_
1h 36min
4km 300m
(22:22/km)
icon_
3h 49min
80km 000m
(02:06/km)
 
18
icon_10110
Siłownia Pokaż
20min
19
icon_10109
Rower Pokaż
1h 53min 30s
35km 500m
(03:12/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 40s
10km 500m
(05:35/km)
20
Pływanie Pokaż
59min 29s
2km 800m
(21:15/km)
icon_10110
Siłownia Pokaż
40min
21
icon_10109
Rower Pokaż
32min
9km 000m
(03:33/km)
icon_10109
Rower Pokaż
1h 00min
22
Pływanie Pokaż
1h 14min 41s
3km 500m
(21:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 15s
5km 500m
(05:19/km)
23
icon_10109
Rower Pokaż
3h 31min 56s
100km 000m
(02:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 30s
3km 000m
(04:50/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 03min 49s
22km 000m
(05:38/km)
icon_
3h 46min
41km 000m
(05:31/km)
icon_
1h 00min
icon_
6h 57min
144km 500m
(02:28/km)
icon_
2h 14min
6km 300m
(21:17/km)
 
25
Pływanie Pokaż
17min 13s
850m
(20:15/km)
icon_10110
Siłownia Pokaż
20min
26
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 53s
11km 000m
(05:21/km)
27
Pływanie Pokaż
1h 12min 38s
3km 400m
(21:22/km)
28
icon_10109
Rower Pokaż
45min
29
Pływanie Pokaż
51min 12s
2km 400m
(21:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 34s
6km 000m
(05:06/km)
30
icon_10109
Rower Pokaż
1h 39min 43s
50km 000m
(02:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 07s
3km 000m
(04:42/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 49s
7km 000m
(05:07/km)
icon_
2h 19min
27km 000m
(05:09/km)
icon_
2h 21min
6km 650m
(21:12/km)
icon_
20min
icon_
2h 24min
50km 000m
(01:59/km)
 

Razem - Lipiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 24min 140km 000m 05:18/km 11.29 km/h
Rower: 13h 11min 274km 500m 02:16/km 26.29 km/h
Pływanie: 6h 38min 18km 250m 21:50/km 2.75 km/h
Trekking: 7h 24min 21km 000m 21:08/km 2.84 km/h
Siłownia: 1h 40min 0km 000m