Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 31s
4km 503m
(07:00/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 34s
6km 054m
(05:52/km)
3
icon_
1h 07min
10km 557m
(06:21/km)
 
4
5
icon_228729
Ćwiczenia siłowe Pokaż
33min 42s
6km 102m
(05:31/km)
6
7
icon_228729
Ćwiczenia siłowe Pokaż
27min 20s
5km 144m
(05:19/km)
8
9
10
icon_228729
Ćwiczenia siłowe Pokaż
33min 59s
6km 099m
(05:34/km)
icon_
1h 35min
17km 345m
(05:28/km)
 
11
12
icon_228729
Ćwiczenia siłowe Pokaż
22min 05s
4km 305m
(05:08/km)
13
icon_228729
Ćwiczenia siłowe Pokaż
25min 01s
4km 737m
(05:17/km)
14
icon_228729
Ćwiczenia siłowe Pokaż
22min 06s
4km 171m
(05:18/km)
15
icon_228729
Ćwiczenia siłowe Pokaż
24min 25s
4km 755m
(05:08/km)
16
17
icon_
1h 33min
17km 968m
(05:12/km)
 
18
19
20
21
22
23
24
icon_228729
Ćwiczenia siłowe Pokaż
36min 44s
6km 084m
(06:02/km)
icon_
36min
6km 084m
(06:02/km)
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 35min 6km 054m 05:52/km 10.21 km/h
Ćwiczenia siłowe: 3h 45min 41km 397m 05:26/km 11.02 km/h