Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Bieganie 53min 42s 10km 015m (05:22/km) (11.19 km/h)	26	27	28 Bieganie 44min 15s 8km 208m (05:23/km) (11.13 km/h)	29 Bieganie 45min 37s 8km 120m (05:37/km) (10.68 km/h)	30 Bieganie 47min 27s 9km 000m (05:16/km) (11.38 km/h)	1 Bieganie 56min 52s 10km 013m (05:41/km) (10.56 km/h)	4h 07min 45km 356m (05:27/km) (10.98 km/h)

2	3 Bieganie 46min 56s 9km 020m (05:12/km) (11.53 km/h)	4 Bieganie 56min 03s 10km 030m (05:35/km) (10.74 km/h)	5	6 Bieganie 44min 54s 8km 669m (05:11/km) (11.58 km/h)	7 Bieganie 55min 08s 10km 004m (05:31/km) (10.89 km/h)	8	3h 23min 37km 723m (05:22/km) (11.15 km/h)

9	10 Bieganie 39min 06s 8km 147m (04:48/km) (12.50 km/h)	11 Bieganie 46min 04s 8km 121m (05:40/km) (10.58 km/h)	12	13 Bieganie 43min 37s 8km 023m (05:26/km) (11.04 km/h) Bieganie 7min 25s 1km 360m (05:27/km) (11.00 km/h)	14 Bieganie 57min 57s 11km 705m (04:57/km) (12.12 km/h)	15	3h 14min 37km 356m (05:11/km) (11.54 km/h)

16 Bieganie 51min 33s 9km 278m (05:33/km) (10.80 km/h)	17 Bieganie 59min 26s 11km 747m (05:04/km) (11.86 km/h)	18 Bieganie 1h 10min 59s 9km 983m (07:07/km) (8.44 km/h)	19	20 Bieganie 33min 42s 6km 012m (05:36/km) (10.70 km/h) Bieganie 4min 40s 1km 056m (04:25/km) (13.58 km/h)	21 Bieganie 59min 11km 903m (04:57/km) (12.10 km/h)	22	4h 39min 49km 979m (05:35/km) (10.74 km/h)

23 Bieganie 34min 07s 5km 633m (06:03/km) (9.91 km/h) Bieganie 4min 32s 1km 013m (04:29/km) (13.41 km/h)	24 Bieganie 40min 8km 102m (04:56/km) (12.15 km/h)	25 Bieganie 45min 13s 8km 270m (05:28/km) (10.97 km/h)	26	27 Bieganie 28min 40s 5km 358m (05:21/km) (11.21 km/h)	28	29	2h 32min 28km 376m (05:22/km) (11.16 km/h)

30	31 Bieganie 50min 54s 9km 017m (05:39/km) (10.63 km/h)	1	2 Bieganie 50min 09s 9km 765m (05:08/km) (11.68 km/h)	3 Bieganie 28min 16s 5km 046m (05:36/km) (10.71 km/h)	4	5 Bieganie 51min 22s 9km 977m (05:09/km) (11.65 km/h)	3h 00min 33km 805m (05:20/km) (11.23 km/h)

Razem - Maj 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	15h 36min	172km 464m	05:25/km	11.05 km/h