Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Bieganie 1h 42min 48s 15km 330m (06:42/km) (8.95 km/h)	28 Bieganie 35min 23s 6km 170m (05:44/km) (10.46 km/h)	29	30 Bieganie 42min 13s 7km 180m (05:53/km) (10.20 km/h)	31 Bieganie 1h 14min 44s 12km 270m (06:05/km) (9.85 km/h)	1	2	4h 15min 40km 950m (06:13/km) (9.63 km/h)

3	4 Bieganie 1h 18min 32s 12km 350m (06:22/km) (9.44 km/h)	5 Bieganie 1h 50min 58s 17km 090m (06:30/km) (9.24 km/h)	6	7 Bieganie 40min 02s 6km 600m (06:04/km) (9.89 km/h)	8 Bieganie 2h 13min 07s 21km 100m (06:19/km) (9.51 km/h)	9	6h 02min 57km 140m (06:20/km) (9.45 km/h)

10	11 Bieganie 1h 22min 19s 13km 280m (06:12/km) (9.68 km/h)	12	13	14	15 Bieganie 1h 01min 51s 10km 630m (05:49/km) (10.31 km/h)	16	2h 24min 23km 910m (06:01/km) (9.95 km/h)

17	18 Bieganie 2h 02min 48s 19km 890m (06:10/km) (9.72 km/h)	19 Bieganie 48min 07s 8km 470m (05:41/km) (10.56 km/h)	20	21	22	23	2h 50min 28km 360m (06:01/km) (9.96 km/h)

24 Bieganie 1h 24min 32s 14km 200m (05:57/km) (10.08 km/h)	25 Bieganie 26min 01s 4km 530m (05:45/km) (10.45 km/h)	26 Bieganie 57min 31s 10km 110m (05:41/km) (10.55 km/h)	27 Bieganie 1h 26min 09s 15km 090m (05:43/km) (10.51 km/h)	28	29	30	4h 14min 43km 930m (05:47/km) (10.37 km/h)

Razem - Czerwiec 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	15h 31min	153km 340m	06:04/km	9.87 km/h