Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
Plan:
Bieg
8km 000m
szosa
Plan:
Bieg
12km 000m
przełaj
1
2
3
Plan:
Bieg
18km 000m
przełaj
4
5
Plan:
Bieg
8km 000m
spokojnym ...
6
7
Plan:
Bieg
10km 000m
szosa
8
9
Plan:
Bieg
25km 000m
spokojnym ...
Plan:
Bieg
6km 000m
szosa
Plan:
Bieg
12km 000m
spokojnym ...
Plan:
Bieg
20km 000m
spokojnym ...
Plan:
Bieg
8km 000m
szosa
Plan:
Bieg
10km 000m
przełaj
Plan:
Bieg
35km 000m
(30-35km) ...
Plan:
Bieg
6km 000m
spokojnym ...
Plan:
Bieg
12km 000m
szosa
1
Plan:
Bieg
20km 000m
spokojnym ...

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m