Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2012
Przejdź do:
Sierpień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 322m
(06:56/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 35s
4km 584m
(06:40/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 522m
(06:38/km)
icon_
1h 30min
13km 428m
(06:44/km)
 
2
3
4
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 170m
(05:48/km)
8
icon_
30min
5km 170m
(05:48/km)
 
9
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 388m
(06:50/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 574m
(06:34/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 736m
(06:20/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 955m
(06:03/km)
icon_
2h 00min
18km 653m
(06:25/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 465m
(06:43/km)
18
19
20
21
22
icon_0
Trening Pokaż
30min 47s
4km 839m
(06:22/km)
icon_
1h 00min
9km 304m
(06:31/km)
 
23
icon_0
Trening Pokaż
33min 38s
5km 094m
(06:36/km)
24
25
icon_0
Trening Pokaż
33min 24s
4km 841m
(06:54/km)
26
icon_7815
Nordic walking Pokaż
4h 07min 27s
22km 364m
(11:04/km)
27
icon_0
Trening Pokaż
33min 11s
5km 078m
(06:32/km)
28
29
icon_0
Trening Pokaż
33min 06s
5km 410m
(06:07/km)
icon_
2h 13min
20km 423m
(06:31/km)
icon_
4h 07min
22km 364m
(11:03/km)
 
30
icon_7815
Nordic walking Pokaż
2h 07min 20s
10km 378m
(12:16/km)
31
icon_0
Trening Pokaż
30min 04s
4km 679m
(06:26/km)
1
2
icon_0
Trening Pokaż
30min 11s
5km 349m
(05:39/km)
3
4
5
icon_
1h 00min
10km 028m
(06:00/km)
icon_
2h 07min
10km 378m
(12:16/km)
 

Razem - Lipiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 44min 62km 751m 06:26/km 9.32 km/h
Nordic walking: 6h 14min 32km 742m 11:26/km 5.24 km/h