Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2016		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2016 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25	26 Bieganie 1h 10min 16s 11km 148m (06:18/km) (9.52 km/h)	27 Bieganie 1h 05min 08s 9km 656m (06:45/km) (8.89 km/h)	28 Bieganie 1h 05min 17s 10km 966m (05:57/km) (10.08 km/h)	29	30	1 Bieganie 1h 55min 58s 19km 830m (05:51/km) (10.26 km/h)	5h 16min 51km 600m (06:08/km) (9.78 km/h)

2	3	4	5	6 Bieganie 1h 01min 47s 10km 000m (06:11/km) (9.71 km/h)	7	8	1h 01min 10km 000m (06:10/km) (9.71 km/h)

9 Bieganie 50min 53s 7km 895m (06:27/km) (9.31 km/h)	10	11 Bieganie 1h 11min 14s 9km 978m (07:08/km) (8.40 km/h)	12	13 Bieganie 55min 18s 8km 902m (06:13/km) (9.66 km/h)	14	15	2h 57min 26km 775m (06:37/km) (9.05 km/h)

16	17	18	19	20 Bieganie 47min 03s 7km 941m (05:55/km) (10.13 km/h)	21	22 Bieganie 1h 05min 11s 10km 581m (06:10/km) (9.74 km/h)	1h 52min 18km 522m (06:03/km) (9.90 km/h)

23	24	25	26	27 Bieganie 1h 16min 18s 12km 603m (06:03/km) (9.91 km/h)	28	29	1h 16min 12km 603m (06:03/km) (9.91 km/h)

30 Bieganie 1h 17min 30s 12km 566m (06:10/km) (9.73 km/h)	31 Bieganie 1h 16min 35s 12km 701m (06:02/km) (9.95 km/h)	1	2 Bieganie 1h 18min 40s 10km 883m (07:14/km) (8.30 km/h)	3	4	5	3h 52min 36km 150m (06:26/km) (9.32 km/h)

Razem - Maj 2016

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	11h 37min	112km 997m	06:10/km	9.72 km/h