Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
21
22
icon_0
Bieg Oshee 10 km Pokaż
1h 02min 11s
10km 000m
(06:13/km)
icon_
1h 02min
10km 000m
(06:13/km)
 
23
Plan:
WOLNE
24
Plan:
WOLNE
25
Plan:
Bieg
OBW1 30' + ...
26
Plan:
WOLNE
27
Plan:
Bieg
OBW1 30' + ...
28
Plan:
WOLNE OBOWIĄZKOWE !
29
Plan:
Bieg
OBW1 2x30' ...
 
30
Plan:
WOLNE
1
Plan:
Bieg
OBW1 40' + ...
2
Plan:
WOLNE
3
Plan:
Bieg
OBW1 35' + ...
4
Plan:
WOLNE
5
Plan:
Bieg
OBW1 - 20' ...
6
Plan:
Bieg
OBW1 - 45'
 

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 02min 10km 000m 06:13/km 9.65 km/h