Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2023
Przejdź do:
Luty 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
icon_228445
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
2h 00min
icon_228446
Marsz Pokaż
5km 000m
icon_
2h 00min
icon_
5km 000m
 
8
icon_228445
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
2h 00min
icon_228446
Marsz Pokaż
5km 000m
9
icon_228445
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
2h 00min
icon_228446
Marsz Pokaż
5km 000m
10
icon_228445
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
2h 00min
icon_228446
Marsz Pokaż
5km 000m
11
icon_228445
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
2h 00min
icon_228446
Marsz Pokaż
5km 000m
12
icon_228445
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
2h 00min
icon_228446
Marsz Pokaż
5km 000m
13
14
icon_
10h 00min
icon_
25km 000m
 
15
16
icon_228450
Joga Pokaż
15min
17
icon_228450
Joga Pokaż
15min
18
icon_228450
Joga Pokaż
icon_228450
Joga Pokaż
15min
19
20
21
icon_
45min
83.0
  
22
23
24
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 28s
5km 000m
(07:42/km)
icon_
38min
5km 000m
(07:41/km)
 
29
Plan:
Trucht
7km 000m
50%
30
icon_228450
Joga Pokaż
15min
icon_0
Trucht Pokaż
7km 000m
31
1
Plan:
Bieg
5km 000m
06:00/km
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
38min
5km 000m
(07:36/km)
2
3
4
Plan:
Rower
10km 000m
60%
Aktywności:
icon_228473
Jazda na rowerze Pokaż
25min
7km 000m
(03:34/km)
icon_
38min
12km 000m
(07:36/km)
icon_
15min
icon_
25min
7km 000m
(03:34/km)
 

Razem - Styczeń 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 38min 12km 000m 07:41/km 7.80 km/h
Narciarstwo zjazdowe: 12h 00min 0km 000m
Marsz: 30km 000m
Joga: 1h 00min 0km 000m
Jazda na rowerze: 0km 000m