Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2010
Przejdź do:
Luty 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Alien.gpx Pokaż
1h 07min 03s
10km 462m
(06:25/km)
29
30
31
1
icon_0
Alien.gpx Pokaż
56min 51s
9km 362m
(06:04/km)
2
icon_0
Alien.gpx Pokaż
1h 14min 58s
11km 168m
(06:43/km)
icon_
3h 18min
30km 992m
(06:25/km)
 
3
4
icon_0
Alien.gpx Pokaż
1h 06min 07s
10km 506m
(06:18/km)
5
6
icon_0
Alien.gpx Pokaż
1h 53min 13s
18km 292m
(06:11/km)
7
8
icon_0
Alien.gpx Pokaż
55min 22s
9km 346m
(05:55/km)
9
icon_0
Alien.gpx Pokaż
29min 33s
5km 003m
(05:54/km)
icon_
4h 24min
43km 147m
(06:07/km)
 
10
11
icon_0
siła biegowa Pokaż
56min 27s
9km 228m
(06:07/km)
12
13
icon_0
wb2 + rytmy Pokaż
56min 26s
9km 893m
(05:42/km)
14
15
icon_0
... Pokaż
50min 57s
7km 502m
(06:47/km)
16
icon_0
wb1 razem z Ginnie Pokaż
1h 36min 26s
13km 935m
(06:55/km)
icon_
4h 20min
40km 558m
(06:25/km)
 
17
18
icon_0
siła biegowa Pokaż
1h 04min 18s
9km 326m
(06:54/km)
19
20
icon_0
wb2 razem z Ginnie Pokaż
53min 27s
9km 337m
(05:43/km)
21
22
icon_0
BNP Pokaż
53min 03s
9km 043m
(05:52/km)
23
icon_0
wb1 Pokaż
2h 11min 37s
19km 563m
(06:44/km)
icon_
5h 02min
47km 269m
(06:23/km)
 
24
icon_0
Bieg Karnawałowy Pokaż
1h 18min 57s
12km 282m
(06:26/km)
25
26
icon_0
wb2 razem z Ginnie Pokaż
55min 35s
9km 324m
(05:58/km)
27
28
29
icon_0
BNP Pokaż
50min 50s
9km 061m
(05:37/km)
30
icon_0
wb1 razem z Ginnie Pokaż
2h 16min 43s
18km 528m
(07:23/km)
icon_
5h 22min
49km 195m
(06:32/km)
 
31
1
2
3
4
5
6
icon_0
wb1 razem z Ginnie Pokaż
1h 00min 27s
9km 375m
(06:27/km)
icon_
1h 00min
9km 375m
(06:26/km)
 

Razem - Styczeń 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 20min 200km 699m 06:22/km 9.40 km/h