Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
5
 
6
Plan:
Bieg
15min
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
15min 05s
2km 325m
(06:29/km)
7
8
Plan:
Bieg
15min
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
15min 36s
2km 380m
(06:33/km)
9
10
Plan:
Bieg
20min
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
20min 37s
2km 338m
(08:49/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
15min 16s
2km 054m
(07:26/km)
icon_
1h 06min
9km 097m
(07:19/km)
 
13
Plan:
Bieg
15min
14
15
Plan:
Bieg
20min
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
17min 20s
2km 901m
(05:58/km)
16
17
Plan:
Bieg
20min
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
2km 500m
(08:00/km)
icon_
37min
5km 401m
(06:54/km)
 
20
Plan:
Bieg
20min
21
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
2km 500m
(10:00/km)
22
Plan:
Bieg
25min
23
24
Plan:
Bieg
20min
25
26
icon_
25min
2km 500m
(10:00/km)
 
27
Plan:
Bieg
25min
28
29
Plan:
Bieg
30min
30
31
Plan:
Bieg
20min
1
2
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 08min 16km 998m 07:35/km 7.91 km/h