Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2011
Przejdź do:
Maj 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
icon_0
Pogoria Pokaż
43min 27s
8km 510m
(05:06/km)
2
Rower Pokaż
7km 397m
3
icon_
43min
8km 510m
(05:06/km)
icon_
7km 397m
61.0
  
4
Rower Pokaż
6km 288m
5
6
7
8
9
10
icon_
6km 288m
 
11
icon_0
Trening Pokaż
4km 490m
12
icon_0
Trening Pokaż
39min 10s
8km 510m
(04:36/km)
13
14
15
16
Rower Pokaż
18km 204m
icon_0
Trening Pokaż
19min 30s
4km 746m
(04:07/km)
17
icon_0
XVIII Bieg Uliczny im. ... Pokaż
40min
8km 500m
(04:42/km)
icon_
1h 38min
26km 246m
(04:32/km)
icon_
18km 204m
61.0
61.0
61.0
  
18
19
icon_0
Trening Pokaż
4km 000m
20
21
icon_0
Trening Pokaż
23min 45s
4km 991m
(04:46/km)
22
23
icon_0
Trening Pokaż
17min 40s
3km 918m
(04:31/km)
24
icon_
41min
12km 909m
(04:38/km)
61.0
61.0
  
25
26
icon_0
Trening Pokaż
17min 55s
3km 918m
(04:34/km)
27
28
icon_0
Trening Pokaż
23min 16s
5km 088m
(04:34/km)
29
30
1
icon_
41min
9km 006m
(04:34/km)
62.0
62.0
  

Razem - Kwiecień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 44min 56km 671m 04:39/km 12.86 km/h
Rower: 31km 889m