| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2017 | Lipiec 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 02min
25km 760m
(07:06/km)
 2h 06min
54km 330m
(02:19/km)
 5min
250m
(21:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 07min
38km 200m
(06:28/km)
27min
11km 010m
(02:27/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 18min
21km 690m
(06:22/km)
20min
930m
(22:33/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 11min
10km 550m
(06:47/km)
23min
950m
(24:12/km)
1h 25min
45km 000m
(01:53/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 46min
56km 760m
(02:56/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 10h 39min | 96km 200m | 06:39/km | 9.02 km/h |
| Jazda na rowerze: | 6h 45min | 167km 100m | 02:25/km | 24.73 km/h |
| Pływanie: | 49min | 2km 130m | 23:07/km | 2.59 km/h |
