Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
1
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 33s
5km 500m
(06:28/km)
HR:181/203
2
3
icon_
35min
5km 500m
(06:27/km)
68.7
56 8h
 
4
5
6
7
8
9
icon_0
parkrun Gdynia Pokaż
27min 43s
5km 000m
(05:33/km)
HR:187/198
10
icon_
27min
5km 000m
(05:32/km)
69.2
 
11
icon_13566
Pływanie Pokaż
55min
1km 700m
(32:21/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
7km 212m
14
icon_13566
Pływanie Pokaż
50min
1km 600m
(31:15/km)
15
16
icon_0
parkrun Gdynia Pokaż
28min 37s
5km 000m
(05:43/km)
17
icon_
28min
12km 212m
(05:43/km)
icon_
1h 45min
3km 300m
(31:49/km)
 
18
19
20
21
icon_19118
Marsz Pokaż
1km 500m
22
23
icon_0
parkrun Gdynia Pokaż
26min 56s
5km 000m
(05:23/km)
24
icon_
26min
5km 000m
(05:23/km)
icon_
1km 500m
 
25
26
27
28
29
30
icon_0
parkrun Gdynia Pokaż
28min 02s
5km 000m
(05:36/km)
31
icon_
28min
5km 000m
(05:36/km)
 

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 26min 32km 712m 05:45/km 10.42 km/h
Pływanie: 1h 45min 3km 300m 31:49/km 1.89 km/h
Marsz: 1km 500m