| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2017 | Grudzień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 20min
35km 716m
(05:36/km)
 1h 13min
7km 247m
(10:07/km)
 4h 15min
97km 027m
(02:38/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 13min
59km 782m
(05:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 48min
29km 429m
(05:42/km)
1h 57min
34km 561m
(03:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 02min
55km 889m
(05:24/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 44min
17km 521m
(05:57/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 16h 06min | 175km 836m | 05:29/km | 10.91 km/h |
| Spacer: | 1h 13min | 7km 247m | 10:07/km | 5.92 km/h |
| Jazda na rowerze: | 6h 13min | 131km 588m | 02:50/km | 21.14 km/h |
