Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Czerwiec 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Sierpień 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2	3 Jazda na rowerze 2h 08min 19s 60km 557m (02:07/km) (28.32 km/h)	4 Jazda na rowerze 2h 00min 32s 57km 719m (02:05/km) (28.73 km/h)	5	6 Jazda na rowerze 4h 09min 23s 116km 244m (02:09/km) (27.97 km/h)	7 Jazda na rowerze 3h 13min 28s 86km 452m (02:14/km) (26.81 km/h)	11h 31min 320km 972m (02:09/km) (27.84 km/h)
					81.1
8	9 Jazda na rowerze 2h 35min 38s 71km 719m (02:10/km) (27.65 km/h)	10	11 Jazda na rowerze 2h 02min 11s 60km 881m (02:00/km) (29.90 km/h)	12 Jazda na rowerze 2h 12min 19s 64km 884m (02:02/km) (29.42 km/h)	13 Jazda na rowerze 1h 54min 44s 55km 565m (02:04/km) (29.06 km/h)	14 Jazda na rowerze 1h 49min 59s 52km 973m (02:05/km) (28.90 km/h)	10h 34min 306km 022m (02:04/km) (28.92 km/h)

15 Jazda na rowerze 2h 00min 56s 60km 641m (02:00/km) (30.09 km/h)	16	17	18	19	20 Jazda na rowerze 3h 08min 16s 85km 981m (02:11/km) (27.40 km/h)	21 Jazda na rowerze 3h 11min 41s 87km 684m (02:11/km) (27.45 km/h)	8h 20min 234km 306m (02:08/km) (28.07 km/h)

22 Jazda na rowerze 1h 32min 45s 43km 636m (02:08/km) (28.23 km/h)	23 Jazda na rowerze 1h 40min 49s 46km 830m (02:09/km) (27.87 km/h)	24 Jazda na rowerze 2h 04min 31s 60km 412m (02:04/km) (29.11 km/h)	25	26 Jazda na rowerze 2h 08min 57s 58km 977m (02:11/km) (27.44 km/h)	27 Jazda na rowerze 3h 25min 27s 101km 125m (02:02/km) (29.53 km/h)	28 Jazda na rowerze 2h 44min 51s 73km 801m (02:14/km) (26.86 km/h)	13h 37min 384km 781m (02:07/km) (28.25 km/h)
					81.3
29 Jazda na rowerze 1h 53min 39s 55km 569m (02:03/km) (29.34 km/h)	30 Jazda na rowerze 1h 48min 13s 51km 546m (02:06/km) (28.58 km/h)	31 Jazda na rowerze 2h 13min 57s 63km 475m (02:07/km) (28.43 km/h)	1 Jazda na rowerze 2h 05min 49s 57km 177m (02:12/km) (27.27 km/h)	2	3 Jazda na rowerze 4h 13min 51s 125km 014m (02:02/km) (29.55 km/h)	4 Jazda na rowerze 2h 40min 17s 78km 078m (02:03/km) (29.23 km/h)	14h 55min 430km 859m (02:04/km) (28.86 km/h)
					81.0

Razem - Lipiec 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	50h 00min	1416km 671m	02:07/km	28.33 km/h