Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Jazda na rowerze 2h 12min 12s 61km 491m (02:09/km) (27.91 km/h)	2 Jazda na rowerze 1h 52min 07s 50km 739m (02:13/km) (27.15 km/h)	3 Jazda na rowerze 1h 41min 07s 46km 532m (02:10/km) (27.61 km/h)	4 Jazda na rowerze 1h 36min 13s 49km 888m (01:56/km) (31.11 km/h) Jazda na rowerze 10min 22s 4km 845m (02:08/km) (28.04 km/h)	5 Jazda na rowerze 2h 18min 50s 60km 025m (02:19/km) (25.94 km/h)	6 Jazda na rowerze 2h 07min 25s 57km 732m (02:12/km) (27.19 km/h)	7 Jazda na rowerze 3h 08min 33s 85km 924m (02:12/km) (27.34 km/h)	15h 06min 417km 176m (02:10/km) (27.60 km/h)
						86.2
8	9	10	11 Jazda na rowerze 1h 53min 42s 50km 086m (02:16/km) (26.43 km/h)	12 Jazda na rowerze 1h 00min 08s 36km 087m (01:40/km) (36.01 km/h)	13 Jazda na rowerze 37min 15s 22km 720m (01:38/km) (36.60 km/h) Jazda na rowerze 1h 26min 51s 45km 033m (01:56/km) (31.11 km/h)	14 Jazda na rowerze 1h 25min 13s 50km 163m (01:42/km) (35.32 km/h)	6h 23min 204km 089m (01:52/km) (31.96 km/h)

15 Jazda na rowerze 2h 07min 50s 60km 399m (02:07/km) (28.35 km/h)	16 Jazda na rowerze 2h 06min 11s 60km 720m (02:05/km) (28.87 km/h)	17	18 Jazda na rowerze 1h 30min 36s 53km 154m (01:42/km) (35.20 km/h)	19 Jazda na rowerze 1h 59min 12s 60km 414m (01:58/km) (30.41 km/h)	20 Jazda na rowerze 2h 41min 44s 76km 641m (02:07/km) (28.43 km/h)	21 Jazda na rowerze 2h 58min 58s 89km 551m (02:00/km) (30.02 km/h)	13h 24min 400km 879m (02:00/km) (29.90 km/h)
					85.5
22 Jazda na rowerze 2h 06min 56s 70km 170m (01:49/km) (33.17 km/h)	23 Jazda na rowerze 1h 32min 38s 51km 430m (01:48/km) (33.31 km/h)	24 Jazda na rowerze 2h 04min 28s 57km 673m (02:09/km) (27.80 km/h)	25 Jazda na rowerze 2h 21min 18s 67km 535m (02:06/km) (28.68 km/h)	26 Jazda na rowerze 1h 40min 24s 49km 435m (02:02/km) (29.54 km/h)	27 Jazda na rowerze 2h 00min 19s 62km 690m (01:55/km) (31.26 km/h)	28 Jazda na rowerze 1h 20min 09s 45km 854m (01:45/km) (34.33 km/h)	13h 06min 404km 787m (01:56/km) (30.89 km/h)
					83.8
29 Jazda na rowerze 1h 22min 14s 50km 152m (01:38/km) (36.59 km/h)	30 Jazda na rowerze 1h 31min 06s 55km 137m (01:39/km) (36.31 km/h)	1 Jazda na rowerze 3h 53min 56s 109km 662m (02:08/km) (28.13 km/h)	2 Jazda na rowerze 2h 16min 39s 61km 005m (02:14/km) (26.79 km/h)	3 Jazda na rowerze 3h 11min 54s 87km 776m (02:11/km) (27.44 km/h)	4 Jazda na rowerze 3h 05min 35s 84km 235m (02:12/km) (27.23 km/h)	5 Jazda na rowerze 2h 29min 20s 79km 906m (01:52/km) (32.11 km/h)	17h 50min 527km 873m (02:01/km) (29.58 km/h)
					85.0

Razem - Kwiecień 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	50h 54min	1532km 220m	01:59/km	30.10 km/h