Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27 Bieganie 1h 05min 07s 9km 989m (06:31/km) (9.20 km/h)	28 Bieganie 51min 08s 8km 165m (06:16/km) (9.58 km/h)	29 Bieganie 1h 05min 29s 10km 034m (06:32/km) (9.19 km/h)	30	31	1	3h 01min 28km 188m (06:26/km) (9.31 km/h)

2	3	4	5	6	7	8 Bieganie 1h 06min 14s 10km 011m (06:37/km) (9.07 km/h)	1h 06min 10km 011m (06:36/km) (9.07 km/h)

9 Bieganie 1h 05min 41s 10km 003m (06:34/km) (9.14 km/h)	10	11	12	13	14	15	1h 05min 10km 003m (06:33/km) (9.14 km/h)

16 Bieganie 1h 04min 19s 10km 025m (06:25/km) (9.35 km/h)	17 Bieganie 1h 04min 31s 10km 034m (06:26/km) (9.33 km/h)	18	19	20 Bieganie 1h 07min 49s 10km 028m (06:46/km) (8.87 km/h)	21 Bieganie 1h 00min 58s 10km 027m (06:05/km) (9.87 km/h)	22	4h 17min 40km 114m (06:25/km) (9.34 km/h)

23	24 Bieganie 59min 50s 10km 011m (05:59/km) (10.04 km/h)	25 Bieganie 1h 01min 40s 10km 016m (06:09/km) (9.75 km/h)	26	27	28	29	2h 01min 20km 027m (06:04/km) (9.89 km/h)

30	31	1	2	3	4	5 Bieganie 1h 03min 35s 10km 002m (06:21/km) (9.44 km/h)	1h 03min 10km 002m (06:21/km) (9.44 km/h)

Razem - Sierpień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	8h 31min	80km 155m	06:22/km	9.41 km/h