Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2020		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2020 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27	28	29 Bieganie 1h 07min 11s 10km 009m (06:43/km) (8.94 km/h)	30 Bieganie 1h 05min 03s 10km 018m (06:30/km) (9.24 km/h)	31	1	2 Bieganie 55min 59s 9km 271m (06:02/km) (9.94 km/h)	3h 08min 29km 298m (06:25/km) (9.34 km/h)

3	4	5 Bieganie 1min 07s 210m (05:19/km) (11.28 km/h)	6 Bieganie 1h 04min 19s 10km 025m (06:25/km) (9.35 km/h)	7 Bieganie 1h 05min 34s 10km 126m (06:29/km) (9.27 km/h)	8	9 Bieganie 1h 04min 47s 10km 026m (06:28/km) (9.29 km/h)	3h 15min 30km 387m (06:26/km) (9.31 km/h)

10 Bieganie 1h 02min 31s 10km 018m (06:14/km) (9.61 km/h)	11 Bieganie 1h 02min 25s 10km 033m (06:13/km) (9.64 km/h)	12	13	14 Bieganie 1h 03min 04s 10km 032m (06:17/km) (9.54 km/h)	15	16 Bieganie 1h 03min 16s 10km 018m (06:19/km) (9.50 km/h)	4h 11min 40km 101m (06:15/km) (9.58 km/h)

17	18 Bieganie 1h 02min 30s 9km 983m (06:16/km) (9.58 km/h)	19 Bieganie 1h 04min 10s 10km 010m (06:25/km) (9.36 km/h)	20	21 Bieganie 1h 02min 28s 10km 025m (06:14/km) (9.63 km/h)	22	23	3h 09min 30km 018m (06:18/km) (9.52 km/h)

24	25	26	27	28	29	30

31	1	2 Bieganie 1h 08min 17s 10km 026m (06:49/km) (8.81 km/h)	3 Bieganie 1h 04min 34s 10km 032m (06:26/km) (9.32 km/h)	4 Bieganie 1h 02min 35s 10km 023m (06:15/km) (9.61 km/h)	5	6	3h 15min 30km 081m (06:29/km) (9.24 km/h)

Razem - Sierpień 2020

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	11h 32min	109km 777m	06:18/km	9.52 km/h