Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2012
Przejdź do:
Luty 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
5km 519m
(09:04/km)
2
3
4
icon_0
Bieg Pokaż
55min
6km 200m
(08:52/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
7km 002m
icon_
1h 45min
18km 721m
(08:57/km)
5h
82.5
1232
1713 6h
1960 6h
3098 9h
1510 		 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
3km 600m
(08:20/km)
9
icon_12075
Aktywność Pokaż
3km 000m
10
11
12
13
icon_
30min
3km 600m
(08:20/km)
icon_
3km 000m
82.9
1789
1474
1458
3007
 
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 27s
3km 500m
(08:08/km)
23
icon_10485
nordic walking Pokaż
50min
4km 719m
(10:36/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 27s
3km 500m
(08:08/km)
25
icon_10485
nordic walking Pokaż
50min
4km 719m
(10:36/km)
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 34s
5km 000m
(07:55/km)
icon_
1h 36min
12km 000m
(08:02/km)
icon_
icon_
1h 40min
9km 438m
(10:35/km)
82.8
1656 9h
1555
1781
2204
1636 6h
2514
1960 		 
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 02s
3km 500m
(07:43/km)
31
1
icon_12075
Aktywność Pokaż
4h 00min
2
icon_10485
nordic walking Pokaż
55min
5km 000m
(11:00/km)
3
icon_10485
nordic walking Pokaż
1h 15min
7km 002m
(10:43/km)
icon_
27min
3km 500m
(07:43/km)
icon_
4h 00min
icon_
2h 10min
12km 002m
(10:49/km)
82.5
1848
1381
1428
2171
3500 5h
3000
2000 		 

Razem - Styczeń 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 18min 37km 821m 08:23/km 7.15 km/h
Aktywność: 3km 000m
nordic walking: 1h 40min 9km 438m 10:35/km 5.66 km/h