| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2012 | Listopad 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 30min
 16km 600m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
24km 492m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
15min
38km 866m
|
|
83.7
|
83.0
|
|
|
|
82.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 18min
2km 000m
(09:00/km)
|
|
82.6
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
13km 202m
 9km 127m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 18min | 2km 000m | 09:00/km | 6.67 km/h |
| Callanetics: | 45min | 0km 000m | ||
| nordic walking: | 79km 958m | |||
| Rower: | 0km 000m |
