Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_7590
Interwał Pokaż
50min
1
2
3
4
icon_7590
Endurance Pokaż
45min
5
6
icon_
1h 35min
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
44min 21s
8km 047m
(05:31/km)
HR:146/172
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 58s
10km 067m
(06:03/km)
HR:134/153
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
31min 18s
6km 044m
(05:11/km)
HR:153/172
icon_0
Running Pokaż
31min 59s
6km 030m
(05:18/km)
HR:162/172
icon_
2h 48min
30km 188m
(05:35/km)
 
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 01s
10km 240m
(06:15/km)
HR:136/150
16
17
icon_0
Running Pokaż
14min 22s
3km 013m
(04:46/km)
HR:160/167
icon_0
Running Pokaż
27min 29s
5km 014m
(05:29/km)
HR:152/160
icon_0
Running Pokaż
11min 43s
2km 027m
(05:47/km)
HR:130/141
18
19
icon_0
Running Pokaż
57min 22s
9km 871m
(05:49/km)
HR:143/159
20
icon_
2h 54min
30km 165m
(05:48/km)
 
21
icon_7590
hill Pokaż
50min
22
icon_0
Running Pokaż
41min 10s
6km 514m
(06:19/km)
HR:134/152
23
icon_7590
Hill Pokaż
50min
24
25
icon_7590
interval Pokaż
50min
26
27
icon_0
Running Pokaż
59min 49s
10km 310m
(05:48/km)
HR:151/167
icon_
1h 40min
16km 824m
(06:00/km)
icon_
2h 30min
 
28
icon_7590
Hill Pokaż
50min
29
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 31s
10km 668m
(06:14/km)
HR:139/153
30
31
1
2
icon_0
VI Maraton Karkonoski Pokaż
7h 32min 43s
46km 700m
(09:42/km)
3
icon_
8h 39min
57km 368m
(09:03/km)
icon_
50min
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 31min 87km 845m 05:49/km 10.31 km/h
Spinning: 4h 05min 0km 000m