Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
icon_7590
Endurance Pokaż
55min
25
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 27s
10km 870m
(06:07/km)
26
icon_7590
Hill Pokaż
45min
27
icon_0
Running Pokaż
51min 23s
9km 017m
(05:42/km)
HR:149/163
28
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 51s
11km 121m
(06:06/km)
HR:130/166
icon_
3h 05min
31km 008m
(05:59/km)
icon_
1h 40min
 
3
icon_7590
Interwał Pokaż
45min
4
icon_0
nocne tempo Pokaż
51min 18s
10km 025m
(05:07/km)
HR:155/168
5
icon_7590
endurance Pokaż
45min
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 07s
10km 823m
(06:01/km)
HR:136/149
9
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 58s
15km 084m
(05:54/km)
HR:140/154
icon_
3h 25min
35km 932m
(05:42/km)
icon_
1h 30min
 
10
icon_7590
Interwał Pokaż
45min
11
12
icon_7590
Hill Pokaż
50min
13
icon_0
Running Pokaż
41min 19s
8km 303m
(04:59/km)
HR:153/167
icon_0
Running Pokaż
11min 17s
1km 957m
(05:46/km)
HR:146/157
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 09s
10km 716m
(06:10/km)
HR:136/155
16
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 52s
10km 843m
(06:04/km)
HR:140/166
icon_
3h 04min
31km 819m
(05:48/km)
icon_
1h 35min
 
17
icon_7590
interval Pokaż
50min
18
19
icon_7590
Hill Pokaż
50min
20
icon_0
Running Pokaż
45min 03s
9km 166m
(04:55/km)
HR:149/166
21
22
icon_0
Running Pokaż
28min 09s
4km 674m
(06:01/km)
HR:126/139
icon_0
akcent Pokaż
9min 25s
2km 195m
(04:17/km)
HR:163/169
icon_0
Running Pokaż
26min 59s
4km 966m
(05:26/km)
HR:152/165
23
icon_
1h 49min
21km 001m
(05:13/km)
icon_
1h 40min
 
24
icon_7590
Hill Pokaż
50min
25
26
27
28
29
30
icon_0
Wola BIegania Pokaż
42min 53s
7km 000m
(06:08/km)
icon_
42min
7km 000m
(06:07/km)
icon_
50min
 
31
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 10min 106km 873m 05:42/km 10.50 km/h
Spinning: 5h 35min 0km 000m