| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Grudzień 2019 | Luty 2020 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
Aktywności:
|
|
|
Plan:
Bieg+Marsz
10km 000m
07:00/km
|
 10km 000m
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
|
|
|
Plan:
Bieg+Marsz
12km 000m
07:00/km
|
|
|
|
Plan:
Bieg
8km 000m
06:30/km
|
|
Plan:
Bieg
10km 000m
06:30/km
|
|
|
Plan:
Bieg+Marsz
10km 000m
07:00/km
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 10km 000m |
