Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 29s
10km 460m
(07:24/km)
HR:133/146
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 12s
12km 070m
(07:04/km)
HR:138/159
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 32min 45s
23km 050m
(06:38/km)
1
icon_
5h 15min
45km 580m
(06:55/km)
79.2
79.2
79.0
 
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 41min 11s
14km 240m
(07:06/km)
HR:137/156
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 37min 16s
15km 060m
(06:28/km)
HR:145/164
6
7
8
Mountain biking Pokaż
16min 58s
2km 780m
(06:06/km)
Mountain biking Pokaż
14min 48s
2km 890m
(05:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 05min 03s
25km 099m
(07:22/km)
HR:135/153
icon_
6h 23min
54km 399m
(07:02/km)
icon_
31min
5km 670m
(05:36/km)
79.0
79.0
79.0
  
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min 17s
14km 450m
(06:48/km)
HR:141/164
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 36s
13km 230m
(06:37/km)
HR:145/166
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 18min 22s
30km 000m
(06:37/km)
icon_
6h 24min
57km 680m
(06:39/km)
79.0
79.0
79.0
  
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 21s
14km 160m
(06:44/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 09s
10km 000m
(06:07/km)
HR:154/179
21
22
Mountain biking Pokaż
42min 28s
6km 800m
(06:15/km)
Mountain biking Pokaż
47min 01s
7km 000m
(06:43/km)
icon_
2h 36min
24km 160m
(06:28/km)
icon_
1h 29min
13km 800m
(06:29/km)
79.0
78.9
 
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 19s
10km 460m
(07:52/km)
HR:135/146
25
26
27
28
29
icon_0
35 Maraton Warszawski Pokaż
4h 52min 44s
42km 195m
(06:56/km)
icon_
6h 15min
52km 655m
(07:07/km)
78.9
 
30
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 21h 39min 188km 894m 06:52/km 8.72 km/h
Mountain biking: 2h 01min 19km 470m 06:13/km 9.63 km/h