Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
icon_0
4 km Pokaż
34min 33s
4km 820m
(07:10/km)
1
2
icon_0
3 km Pokaż
22min 39s
3km 360m
(06:44/km)
3
icon_0
8 km Pokaż
52min 34s
8km 140m
(06:27/km)
icon_
1h 49min
16km 320m
(06:43/km)
 
4
5
icon_0
4 km + 4x20s ... Pokaż
29min 35s
4km 580m
(06:28/km)
6
7
icon_0
5 km Pokaż
36min 39s
5km 320m
(06:53/km)
8
9
icon_0
4 km + 4x20s ... Pokaż
29min 01s
4km 290m
(06:46/km)
10
icon_0
10 km Pokaż
1h 03min 50s
10km 020m
(06:22/km)
icon_
2h 39min
24km 210m
(06:34/km)
 
11
12
icon_0
4 km Pokaż
32min 56s
4km 190m
(07:52/km)
13
14
icon_0
5 km + 4x20s ... Pokaż
38min 26s
5km 020m
(07:39/km)
15
16
icon_0
4 km Pokaż
32min 16s
4km 080m
(07:55/km)
17
icon_
1h 43min
13km 290m
(07:47/km)
 
18
19
icon_0
5 km + 5x20s ... Pokaż
36min 24s
5km 580m
(06:31/km)
20
21
icon_0
4 km Pokaż
31min 38s
4km 500m
(07:02/km)
22
23
24
icon_
1h 08min
10km 080m
(06:44/km)
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 45min 59km 080m 06:52/km 8.73 km/h