Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2019		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2019 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1 Jazda na rowerze 1h 43min 11s 32km 000m (03:13/km) (18.61 km/h)	2 Jazda na rowerze 1h 06min 23s 20km 000m (03:19/km) (18.08 km/h)	3 Jazda na rowerze 41min 04s 12km 000m (03:25/km) (17.53 km/h)	4 Marsz 5km 000m	5 Jazda na rowerze 1h 28min 25s 30km 000m (02:57/km) (20.36 km/h)	6 Jazda na rowerze 1h 38min 42s 30km 000m (03:17/km) (18.24 km/h)	7 Jazda na rowerze 39min 42s 13km 000m (03:03/km) (19.65 km/h) Marsz 6km 000m	7h 17min 137km 000m (03:11/km) (18.79 km/h) 11km 000m

8	9	10	11	12	13	14 Jazda na rowerze 1h 24min 05s 26km 000m (03:14/km) (18.55 km/h)	1h 24min 26km 000m (03:14/km) (18.55 km/h)

15 Jazda na rowerze 52min 54s 20km 000m (02:39/km) (22.68 km/h)	16 Jazda na rowerze 1h 42min 21s 30km 000m (03:25/km) (17.59 km/h)	17	18 Jazda na rowerze 1h 05min 29s 20km 000m (03:16/km) (18.33 km/h)	19 Jazda na rowerze 1h 03min 45s 20km 000m (03:11/km) (18.82 km/h)	20	21 Marsz 5km 000m Jazda na rowerze 42min 31s 12km 000m (03:33/km) (16.93 km/h)	5h 27min 102km 000m (03:12/km) (18.72 km/h) 5km 000m

22 Jazda na rowerze 1h 55min 03s 30km 000m (03:50/km) (15.65 km/h)	23 Jazda na rowerze 1h 12min 09s 20km 000m (03:36/km) (16.63 km/h)	24 Jazda na rowerze 1h 25min 08s 30km 000m (02:50/km) (21.14 km/h)	25 Jazda na rowerze 1h 03min 13s 20km 000m (03:10/km) (18.98 km/h)	26 Jazda na rowerze 1h 25min 47s 30km 000m (02:52/km) (20.98 km/h)	27 Jazda na rowerze 1h 54min 19s 36km 000m (03:11/km) (18.89 km/h)	28 Jazda na rowerze 34min 15s 12km 000m (02:51/km) (21.02 km/h)	9h 29min 178km 000m (03:12/km) (18.74 km/h)

29	30	1	2	3	4	5

Razem - Kwiecień 2019

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda na rowerze:	23h 38min	443km 000m	03:12/km	18.74 km/h
Marsz:		16km 000m