Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2019-03-18 - 2019-03-24: 24.20 02:00:50 04:59 2 (29%)
2019-03-11 - 2019-03-17: 38.46 03:43:56 05:49 4 (57%)
2019-03-04 - 2019-03-10: 55.26 06:43:17 07:17 4 (57%)
2019-02-25 - 2019-03-03: 51.76 04:20:13 05:01 5 (71%)
2019-02-18 - 2019-02-24: 61.83 05:12:42 05:03 4 (57%)
2019-02-11 - 2019-02-17: 51.93 04:30:19 05:12 4 (57%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2013-05-28
Aktywności od: 2013-05-06
Całk. dystans: 16803km 970m
Całk. czas: 1503:14:38
Średni tygodniowy dystans: 54km 812m
Aktywnych dni: 1236 (57%)
Aktywności: 1564

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
Marzec 2019: 136.97 13:59:13 06:07 12 (39%)
Luty 2019: 256.54 22:01:51 05:09 19 (68%)
Styczeń 2019: 239.24 20:45:37 05:12 18 (58%)
Grudzień 2018: 302.72 26:05:50 05:10 24 (77%)
Listopad 2018: 229.55 19:54:46 05:12 19 (63%)
Październik 2018: 203.08 19:24:45 05:44 17 (55%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2019: 632.74 56:46:41 05:23 49 (13%)
2018: 3394.87 314:22:25 05:33 254 (70%)
2017: 3097.25 280:47:59 05:26 220 (60%)
2016: 2912.85 272:07:26 05:36 201 (55%)
2015: 2436.27 207:22:29 05:06 187 (51%)
2014: 2813.24 234:12:54 04:59 190 (52%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
KIPRUN LD KALENJI2214km 848m2015-11-14
ADIDAS Supernova Glide 9 1674km 233m2018-06-29
ADIDAS ENERGY BOOST1444km 846m2016-01-26
ADIDAS Supernova Glide 8 20171300km 706m2017-10-27
ADIDAS Supernova Glide 8 20161117km 226m2017-04-04
ASICS GEL-HYPER33 21089km 717m2015-01-13
ADIDAS KANADIA TR 7976km 178m2018-03-17
ADIDAS RESPONSE BOOST 14941km 580m2019-03-11
Reebok One Cushion913km 747m2016-08-25
ADIDAS ENERGY BOOST 2745km 743m2018-02-11
EKIDEN 200 KALENJ_I736km 888m2013-10-19
ADIDAS ADIZERO TEMPO 9698km 571m2018-10-26
ADIDAS KANADIA TR 6604km 131m2016-08-27
Brooks CASCADIA 12 440km 213m2018-10-06
ADIDAS Duramo 6377km 793m2015-03-19
INOV-8 ROCLITE 280374km 210m2017-10-01
Crivit Sports_LIDL308km 037m2013-12-07
REEBOK WILD TERRAIN 275km 535m2019-02-02
SALOMON speedcross 3 CS220km 588m2016-11-22
ADIDAS Energy Boost 4 żół126km 747m2019-03-03
ADIDAS SupernovaGlide9 1988km 270m2019-03-20
ALTRA LONE PEAK 437km 330m2019-03-09
4F SpeedMOTION13km 250m2018-03-26
EKIDEN 200 KALENJI_II3km 000m2013-12-06
ADIDAS KANADIA TR 80km 000mnie określono
ADIDAS RESPONSE BOOST 150km 000mnie określono
ADIDAS SupernovaGlide9 180km 000mnie określono
ALTRA OLYMPUS 3.00km 000mnie określono
ADIDAS Energy Boost 4 cza0km 000mnie określono
ADIDAS SOLAR GLIDE 20190km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous