Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Zestawienie tygodniowe

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2018-12-10 - 2018-12-16: 65.58 05:22:42 04:55 4 (57%)
2018-12-03 - 2018-12-09: 100.10 07:59:43 04:47 6 (86%)
2018-11-26 - 2018-12-02: 94.86 07:48:02 04:56 6 (86%)
2018-11-19 - 2018-11-25: 49.01 03:51:49 04:43 3 (43%)
2018-11-12 - 2018-11-18: 28.64 02:11:11 04:34 2 (29%)
2018-11-05 - 2018-11-11: 85.65 06:23:20 04:28 5 (71%)
previous   

Zestawienie ogólne

Dołączył do run-log: 2012-08-12
Aktywności od: 2012-07-09
Całk. dystans: 24676km 422m
Całk. czas: 2008:05:05
Średni tygodniowy dystans: 73km 441m
Aktywnych dni: 1402 (59%)
Aktywności: 1859

Zestawienie miesięczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
Grudzień 2018: 195.30 15:52:38 04:52 12 (39%)
Listopad 2018: 286.16 22:09:53 04:38 17 (57%)
Październik 2018: 354.57 26:52:45 04:32 23 (74%)
Wrzesień 2018: 388.96 29:19:57 04:31 22 (73%)
Sierpień 2018: 409.30 31:31:23 04:37 23 (74%)
Lipiec 2018: 355.80 27:46:15 04:40 22 (71%)
previous   

Zestawienie roczne

Dystans
(km)
Czas Tempo
(1 km)
Dni%
2018: 4311.92 333:55:25 04:38 254 (70%)
2017: 4511.13 358:57:12 04:46 260 (71%)
2016: 3827.13 307:29:52 04:49 221 (60%)
2015: 4193.90 354:47:29 05:04 219 (60%)
2014: 4427.72 366:48:55 04:58 207 (57%)
2013: 2540.12 210:03:49 04:57 165 (45%)
previous   

Buty

MarkaCałk. dystansOstatnio użyte
Kalenji Ekiden Run Active 46 Blue/Yellow 3405km 489m2018-12-07
Kalenji Ekiden Activ 462552km 744m2017-10-22
Crivit z protektorem2360km 078m2017-06-10
Crivit1872km 002m2014-02-15
Everlast Jog 201794km 254m2014-03-25
Crivit Fagus - żółte1633km 640m2016-03-17
Kalenji Ekiden Run Active 46 Blue/Yellow / 21565km 965m2018-12-13
Puma Ikonis21509km 252m2016-07-09
Crivit M3/21372km 303m2015-02-23
Crivit niebiesko-żółte1260km 183m2016-12-10
Crivit - niebieskie1230km 462m2016-03-10
Crivit M31190km 420m2014-07-30
Asics Sky Speed31145km 529m2018-11-11
Crivit - szare1060km 495m2016-07-13
Crivit Power265km 520m2014-07-16
Nike tiempo - Halowki239km 644m2013-08-12
Crivit z protektorem 2191km 444m2018-12-01
Nike15km 376m2012-08-26
Puma10km 602m2012-08-30
Kross Trans Pacific 2015 0km 000mnie określono
Korki0km 000mnie określono
Kalenji RUN CUSHION GRIP0km 000mnie określono

Dystans treningów (km)

previous   

Waga

previous   

Puls (spoczynek)

previous   

Spożyte kalorie (kcal)

previous