| Join now / Sign in » |
With Run-log.com you can track your running, cycling and other sports. It's fun, it's social and it's motivating.
|
Skaczemy jak kangury! ;)
| This month | Totals | |
|---|---|---|
| Points: | 31 | 47252 |
| Activities: | 6 | 7898 |
| Running: | 28km 250m | 41248km 933m |
| Total distance: | 28km 250m | 70852km 703m |
http://www.youtube.com/watch?v=mvMpvcb0lbs
11 years, 2 months ago Reply
Czy drużyna KK nie ma na etacie administratora, czy kogoś równego randze ? wychodzi na to, że każdy może być kangurem...
11 years, 1 month ago Reply
nie marudź - kiedyś pojechałem 2 mecze w tych barwach :)
11 years, 1 month ago Reply
Kasa, to absolutnie nie był przytyk do Ciebie. Jesteś kangurem z krwi i torby!
11 years, 1 month ago Reply
Na razie nie ma tego problemu więc nie panikujmy. Będzie problem, będzie rada. Na razie to ja rad jestem [;)], że stworzyłeś nowy profil!
11 years, 1 month ago Reply
dupa tam. przez bieganie z telefonem/stoperem zaczęło się ściganie z samym sobą. stąd już o krok od popsutego kolana. ;)
11 years, 1 month ago Reply
Od życiówek są zawody. Trening służy przygotowaniu się do nich. Jeśli na treningach biegasz na 100% to źle trenujesz i musisz się tego oduczyć. Proste ;)
11 years, 1 month ago Reply
nigdy się nie biega na 100%. zawsze można wycisnąć więcej. ;p
11 years, 1 month ago Reply
Ryan - ja też mam podobny problem jak Ty, też mnie ciągnie co parę tygodni do tego, aby bić życiówki na treningu :) Dla mnie życiówka na treningu jest równie cenna co podczas zawodów, tym bardziej, że na zawodach zawsze jest problem jaki czas brać pod uwagę - netto czy ST. Dla mnie mimo wszystko bardziej miarodajne (ze względu na porównywalność narzędzia pomiaru) jest ST i ono jest dla mnie źródłem info o tym co jest życiówką. Oczywiście pod warunkiem, że nie "wariowało" podczas biegu (zdarza się raz na kilkanaście biegów).
11 years, 1 month ago Reply
Nie ma problemu. Miarodajny jest czas z czipa. Ewentualnie stoper włączony na starcie, zatrzymany na mecie. Dziś st niby nie wariowało, ale mocno zaniżyło dystans. St jest chimeryczny i zbyt wadliwy, by brać go na poważnie.
11 years, 1 month ago Reply
Z drugiej strony można powiedzieć, że nigdy nie biegniesz idealnie po śladzie atestu. Na Toruń Run ST zmierzył mi 10.15 km, zaś na biegu sylwestrowym 9.90 km. Te 250m różnicy to ok. 1min 10 sec - więc całkiem sporo z pkt widzenia życiówki. Dlatego dla mnie zawsze najbardziej miarodajne do stwierdzenia, czy dany bieg był moim najszybszym w życiu czy nie, jest ST. A przy okazji jeśli czas netto wyścigu też pokazuje rekord - to też super, ale nie jest on dla mnie miarodajny.
11 years, 1 month ago Reply
ej, to jaka jest w końcu moja życiówka? Netto i 45.28, czy strzał startera i 45.30:>
11 years ago Reply
eee, netto ;) graty ;p
11 years ago Reply
<jupi>, czyli robi się już 4s zapasu nad Sławkiem ;-)
11 years ago Reply
piękny wynik, mam nadzieję, że kiedy osiągnę taki level!
11 years ago Reply
siema :P
we wtorek pobiłem życiówkę o 2 minuty, dziś kolejne 40 sekund. generalnie jak tak dalej pójdzie to ten maraton w czasie 1 godziny stanie się faktem :D
10 years, 9 months ago Reply
jak tak dalej pójdzie, to kolejny rekord pobijesz już tylko o 10 sekund ;P ;)
10 years, 9 months ago Reply
siema i piona!
10 years, 9 months ago Reply
speedfan, pobiłem póki co rekord o 4 km. generalnie biegać godzinę już umiem. pozostało teraz przyspieszyć i maraton w godzinę stanie się faktem.
10 years, 9 months ago Reply
zawstydzisz wszystkich Kenijczyków! :)
10 years, 9 months ago Reply
brawo Kalos Kagatos! 21 miejsce w lutym w klasyfikacji drużynowej! ciśniemy ciśniemy!
10 years, 6 months ago Reply
marzec 12ste. walczyć, trenować !
10 years, 4 months ago Reply
kwiecień :) szybciej, wyżej, mocniej, więcej!!!
10 years, 4 months ago Reply
szóste miejsce jest w naszym zasięgu za jakiś czas :)
10 years, 4 months ago Reply
Sławo, brawo! ;)
10 years, 4 months ago Reply
Dzięki dzięki. Przed Wrześnią mówiłem że jak pobije życiówkę to run Toruń na lajcie bez spiny. Ale apetyt rośnie w miarę jedzenia i oficjalnie biegnę w truoa za tydzień;)
10 years, 4 months ago Reply
Gratulacje! Po raz pierwszy 44 z przodu?
10 years, 4 months ago Reply
tak jest po raz pierwszy:)
10 years, 4 months ago Reply
Please select Login (or Sign Up) to leave a comment