Plecaki do biegania

Bieganie zawsze musi iść w parze z odpowiednim nawodnieniem. Plecaki do biegania ze zbiornikiem na wodę zapewniają dostęp do płynów podczas treningu praktycznie w każdej chwili. Pocąc się tracimy znaczne ilości wody, dlatego ich systematyczne uzupełnianie ma ogromne znaczenie, szczególnie podczas dłuższego wybiegania. Istotne jest również aby odbywało się to w sposób komfortowy, aby nie wpływało negatywnie na motywację podczas treningu lub zawodów.

Plecaki dla biegaczy z pewnością wychodzą naprzeciw tym oczekiwaniom, zapewniają odpowiednią wentylację i są zaprojektowane tak, aby nie ograniczały ruchów podczas wysiłku fizycznego.

Jaki plecak do biegania?

Plecaki dostępne są w wielu rozmiarach, dlatego dobierz taki, który będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb.

  • Biegając na dystansie do 40 km, wystarczające będzie zaopatrzyć się w lekki plecak, w stylu “kamizelki”. Zmieścisz w nim bez problemu kurtkę przeciwdeszczową, 1-2 litry wody oraz kilka przekąsek lub żelów energetycznych.
  • Przy dłuższych dystansach lub treningach w terenie zróżnicowanym (a w szczególności górskim) musisz pomyśleć o plecaku większym, aby pomieścić w nim dodatkowy ekwipunek jak np. czołówkę, mapy, zestaw pierwszej pomocy, kijki do biegania.