Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of waclawkn

waclawkn

Imię i nazwisko: krzysztof n.
O mnie:
Lokalizacja: Płock
Zrzutka.pl: Srebrny darczyńca
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
3245km 413m
Całk. czas:
12 dni, 18:38:44
Śr. tyg. dyst.:
13km 426m
Aktywnych dni:
340 (20%)
Ranking:
297 miejsce / 116 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.
Najbliższe zawody: 9 Pabianicki Półmaraton, 2019-03-24 (30 dni)

Ostatnie aktywności

icon_0
2019-02-22
Zwykły
Bieganie
14km 021m 1h 15min 23s 05:23/km  
icon_0
2019-02-19
Zwykły
Bieganie
14km 000m 1h 17min 12s 05:31/km  
icon_0
2019-02-17
Zwykły
Bieganie
15km 101m 1h 21min 38s 05:24/km  
icon_0
2019-02-15
Zwykły
Bieganie
10km 277m 54min 50s 05:20/km  
icon_0
2019-02-12
Zwykły
Bieganie
10km 264m 56min 20s 05:29/km  

Wykres aktywności

previous   

Najbliższe starty w zawodach

2019-03-24 - 9 Pabianicki Półmaraton - [21km 097m] (30 dni)
2019-04-14 - 7 Orlen Warsaw Marathon - [42km 195m] (51 dni)
2019-06-01 - RYKOwisko ULTRA Trail - [36km 000m] (99 dni)

Ukończone starty w zawodach

2018-11-11 - Poznań Bieg Niepodległości PL - [10km 000m] - 49min 56s
2018-10-28 - 7 Tumska Dycha - [10km 000m] - 51min 23s
2018-09-30 - 40 Maraton Warszawski - [42km 195m] - 4h 28min 25s
2018-09-16 - 7 Półmaraton 2 Mostów - [21km 097m] - 1h 58min 13s
2018-08-26 - VII PÓŁMARATON UZDROWISKO CIECHOCINEK - [21km 097m]

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m 23min 53s
6km 000m 43min 13s
10km 000m 49min 22s
11km 600m 59min 52s
21km 097m 1h 52min 51s
35km 000m 4h 22min 52s
42km 195m 4h 28min 25s

Dystans (drużynowo)

10km 000m 51min 53s
10km 540m 53min 13s

Cele treningowe

Aktualne cele:

Deadline: 2019-03-31
Aktywność: Bieganie
Rodzaj: Dystans
Cel: 200km 000m
Ukończono: 216km 832m
Zrealizowanych: 3

Drużyny

Run-log.com

Znajomi