Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of rupert

rupert

Imię i nazwisko:
O mnie:	cel na 2015 - 2000kmcel na 2015 - 2000km
Lokalizacja:	opole

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 3460km 772m
Całk. czas:: 13 dni, 23:52:51
Śr. tyg. dyst.:: 5km 542m
Aktywnych dni:: 264 (6%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2016-01-31 Zwykły	narty	66km 042m	6h 46min 28s	06:09/km	9.75 km/h
	2015-08-04 Zwykły	Bieganie	15km 600m	1h 22min 43s	05:18/km	11.32 km/h
	2015-07-25 Zawody	25 Bieg Powstania Warszawskiego	10km 000m	46min 27s	04:39/km	12.92 km/h
	2015-07-23 Zwykły	Bieganie	15km 300m	1h 23min 47s	05:29/km	10.96 km/h
	2015-07-21 Zwykły	Bieganie	13km 600m	1h 10min 34s	05:11/km	11.56 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-07-25 - 25 Bieg Powstania Warszawskiego - [10km 000m] - 46min 27s

2015-07-04 - XIII Bieg Opolski im. Rodła - [10km 000m] - 48min 35s

2015-05-17 - VI Półmaraton Opolski - [21km 097m] - 1h 49min 07s

2014-10-26 - Cross Góry św. Anny - [15km 000m]

2013-10-19 - IV Cross Góry św. Anny - [15km 000m] - 1h 32min 53s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	46min 27s
15km 000m	1h 32min 53s
21km 097m	1h 49min 07s
42km 195m	3h 58min 50s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi