Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of rafal74

rafal74

Imię i nazwisko: Rafał Panek
O mnie:
Lokalizacja: dębica
trenuję od czasu do czasu
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
4096km 320m
Całk. czas:
16 dni, 02:03:50
Śr. tyg. dyst.:
8km 428m
Aktywnych dni:
313 (9%)
Ranking:
0 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2019-11-16
Zwykły
 Bieganie
3km 405m 56min 15s 16:31/km  
icon_0
2019-09-16
Zwykły
 Bieganie
35km 002m 3h 29min 01s 05:58/km  
icon_0
2019-09-13
Zwykły
 Bieganie
10km 002m 50min 17s 05:02/km  
icon_0
2019-09-13
Zwykły
 Bieganie
15km 001m 1h 19min 58s 05:20/km  
icon_0
2019-09-06
Zwykły
 Bieganie
15km 001m 1h 23min 34s 05:34/km  
więcej

Wykres aktywności

previous   
więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2018-08-05 - PÓŁMARATON BLIZNA V2 - [21km 097m] - 1h 56min 47s
2018-04-22 - 17. PZU Cracovia Maraton - [42km 195m]
2018-04-08 - 11.PKO Półmaraton Rzeszowski - [21km 097m]
2018-03-04 - Tropem wilczym Blizna 2018 - [12km 500m] - 1h 05min 05s
2017-10-15 - PZU Cracovia Półmaraton Królewski - [21km 097m] - 1h 56min 05s
więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m 50min 20s
12km 500m 1h 05min 05s
21km 097m 1h 56min 05s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0
więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Użytkownik rafal74 nie ma jeszcze znajomych.