Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of rafal1977

rafal1977

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja: opole
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
8633km 360m
Całk. czas:
37 dni, 16:33:02
Śr. tyg. dyst.:
24km 626m
Aktywnych dni:
787 (32%)
Ranking:
577 miejsce / 93 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.
Najbliższe zawody: XII PÓŁMARATON DĄBROWSKI, 2019-04-14 (19 dni)

Ostatnie aktywności

icon_0
2019-03-23
Zawody
 12. PANAS Półmaraton Ślężański
21km 097m 2h 02min 02s 05:47/km  
icon_0
2019-03-19
Zwykły
 run-20190319T210243.gpx
10km 163m 57min 23s 05:39/km  
icon_0
2019-03-16
Zwykły
 run-20190316T151926.gpx
21km 411m 1h 55min 13s 05:23/km  
icon_0
2019-03-09
Zwykły
 run-20190309T153637.gpx
19km 009m 1h 46min 17s 05:35/km  
icon_0
2019-03-05
Zwykły
 run-20190305T214936.gpx
10km 218m 52min 09s 05:06/km  
więcej

Wykres aktywności

previous   
więcej

Najbliższe starty w zawodach

2019-04-14 - XII PÓŁMARATON DĄBROWSKI - [21km 097m] (19 dni)
2019-05-11 - 9 Opolski półmaraton - [21km 097m] (46 dni)
2019-06-15 - 7. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu - [21km 097m] (81 dni)

Ukończone starty w zawodach

2019-03-23 - 12. PANAS Półmaraton Ślężański - [21km 097m] - 2h 02min 02s
2018-12-22 - XXIX Strzelecki Bieg Uliczny im. E. Ferta - [15km 000m] - 1h 13min 13s
2018-11-17 - XXIV Barbórkowy Bieg Skalnika - [14km 000m] - 1h 07min 02s
2018-11-04 - V Radan Półmaraton Gliwicki - [21km 097m] - 1h 54min 44s
2018-09-15 - 10 Bytomski Półmaraton - [21km 097m] - 1h 54min 23s
więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

8km 000m 37min 24s
10km 000m 45min 09s
14km 000m 1h 03min 03s
15km 000m 1h 09min 12s
15km 200m 1h 13min 35s
21km 097m 1h 38min 59s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0
więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Mcs
Mcs