Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of prkcomputers

prkcomputers

Imię i nazwisko: Paweł Kostecki
O mnie: Moje pierwsze bieganie od zakończenia szkoły
Lokalizacja: Warszawa
trenuję regularnie
Nowy plan treningu tygodniowy, 6x na prędkość krókie odcinki, 1x na min 10km
Podst. aktywność:
Nie określono
Całk. dystans:
485km 480m
Całk. czas:
3 dni, 12:22:01
Śr. tyg. dyst.:
924m
Aktywnych dni:
99 (2%)
Ranking:
1954 miejsce / 1 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2023-05-12
Zwykły
 Bieganie
1km 305m 14min 10:44/km  
icon_0
2022-07-30
Zawody
 Bieganie
10km 511m 1h 33min 15s 08:52/km  
icon_29
2022-07-27
Zwykły
 Spacer
7km 480m 1h 24min 46s 11:20/km  
icon_0
2022-07-24
Zwykły
 Bieganie
2km 368m 22min 41s 09:35/km  
icon_0
2022-07-22
Zwykły
 Bieganie
2km 320m 22min 14s 09:35/km  
więcej

Wykres aktywności

previous   
więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2022-07-30 - 31. Bieg Powstania Warszawskiego - [10km 000m] - 1h 33min 15s
2021-08-07 - 30. Bieg Powstania Warszawskiego - [10km 000m] - 1h 33min 44s
2014-11-11 - XXVI Bieg Niepodległości - [10km 000m]
2014-10-05 - Biegnij Warszawo - [10km 000m]
2014-09-28 - 36 PZU Maraton Warszawski - [42km 195m]
więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

4km 600m 35min
5km 000m 39min 15s
10km 000m 1h 28min 23s
15km 000m 2h 10min 05s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 3
więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Adi2013
Adi2013
conrad74
conrad74
KeyB
KeyB