Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

pawelzam

Imię i nazwisko:	Paweł Zamrij
O mnie:
Lokalizacja:	Radzymin

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 3656km 099m
Całk. czas:: 13 dni, 16:43:19
Śr. tyg. dyst.:: 6km 502m
Aktywnych dni:: 302 (7%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-04-14 Zwykły	Pływanie	brak	15min	brak	0.00 km/h
	2015-04-14 Zwykły	Running	14km 193m	1h 19min	05:34/km	10.78 km/h
	2015-04-13 Zwykły	Pływanie	brak	40min	brak	0.00 km/h
	2015-04-11 Zwykły	Running	28km 014m	2h 35min 20s	05:33/km	10.82 km/h
	2015-04-10 Zwykły	Pływanie	1km 000m	40min	40:00/km	1.50 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2015-03-29 - 10. PZU Półmaraton Warszawski - [21km 097m] - 1h 45min 36s

2014-08-31 - BMW Półmaraton Praski - [21km 097m] - 1h 48min 50s

2014-03-30 - IX Pólmaraton Warszawski - [21km 097m] - 1h 47min 57s

2013-11-11 - XXV Bieg Niepodległości - [10km 000m] - 47min 44s

2013-10-06 - Biegnij Warszawo - [10km 000m] - 50min 37s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	21min 42s
10km 000m	47min 44s
21km 097m	1h 45min 36s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 1

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi