Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of mow_mi_stefan

mow_mi_stefan

Imię i nazwisko:	Pawel
O mnie:
Lokalizacja:	Wieden

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 5431km 818m
Całk. czas:: 22 dni, 09:08:25
Śr. tyg. dyst.:: 10km 150m
Aktywnych dni:: 424 (11%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2016-02-18 Zwykły	BS + 5km TM	11km 418m	1h 01min 13s	05:22/km	11.19 km/h
	2016-02-16 Zwykły	BS	10km 314m	59min 19s	05:45/km	10.43 km/h
	2016-02-14 Zwykły	BD + 5km BNP	22km 222m	1h 59min 20s	05:22/km	11.17 km/h
	2016-02-13 Zwykły	Bieżnia	3km 820m	23min 07s	06:03/km	9.91 km/h
	2016-02-12 Zwykły	BS	9km 818m	56min 09s	05:43/km	10.49 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-04-02 - Sportisimo Prague Half Marathon 2016 (rywalizacja drużynowa) - [21km 097m]

2016-02-28 - Laufen hilft - [10km 000m] - 43min 15s

2016-02-06 - Wilcze Gronie - [15km 000m]

2015-09-27 - 42 BMW Berlin Marathon - [42km 195m] - 3h 43min 15s

2015-04-26 - ORLEN Warsaw Marathon - [42km 195m] - 3h 54min 48s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

10km 000m	43min 15s
21km 097m	1h 43min 34s
42km 195m	1h 47min 52s

Dystans (drużynowo)

42km 195m

1h 45min 25s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi