Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of longer1987

longer1987

Imię i nazwisko:	Longer1987
O mnie:	Od wiosny do jesieni śmigam na ...
Lokalizacja:	Lowicz, Poland, PL

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 699km 660m
Całk. czas:: 2 dni, 16:01:06
Śr. tyg. dyst.:: 995m
Aktywnych dni:: 66 (1%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2013-04-03 Zwykły	Bieganie	16km 315m	1h 35min 12s	05:50/km	10.28 km/h
	2013-04-01 Górski	Bieganie	12km 510m	1h 09min 08s	05:32/km	10.86 km/h
	2013-03-31 Teren	Śnieg po łydki	17km 060m	1h 34min 14s	05:31/km	10.86 km/h
	2013-03-28 Zwykły	Bieganie	12km 860m	1h 05min 12s	05:04/km	11.83 km/h
	2013-03-20 Zwykły	Bieganie	22km 000m	2h 04min 03s	05:38/km	10.64 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2013-03-03 - GP Łodzi 2013 (5/6) - [5km 000m] - 20min 40s

2012-12-31 - XXVIII BIEG SYLWESTROWY - [10km 000m] - 42min 30s

2011-12-31 - XXVII Łódzki bieg sylwestrowy - [10km 000m] - 43min 59s

2010-12-31 - 26 Łódzki bieg sylwestrowy - [7km 750m] - 38min 52s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m	20min 40s
7km 750m	38min 52s
10km 000m	42min 30s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi