Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of korek

❤❤

korek

Imię i nazwisko:	Paweł
O mnie:
Lokalizacja:	Radomsko, Słowackiego
Zrzutka.pl:	Złoty darczyńca ❤❤

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 35217km 534m
Całk. czas:: 134 dni, 12:06:10
Śr. tyg. dyst.:: 48km 073m
Aktywnych dni:: 2872 (56%)
Ranking:: 98 miejsce / 122 pkt

wyślij wiadomość

Najbliższe zawody: 64. Bieg Ulicami Sieradza, 2024-04-20 (1 dzień)

Ostatnie aktywności

	2024-04-16 Przebieżki	E - 8km + 5x100/100 + E -1 km	10km 059m	53min 13s	05:17/km	11.34 km/h
	2024-04-14 Zawody	Leśna Dziesiątka	9km 662m	40min 30s	04:12/km	14.31 km/h
	2024-04-14 Rozgrzewka	E - 1km	1km 000m	5min 58s	05:58/km	10.06 km/h
	2024-04-13 Przebieżki	E - 6km + 5x100/100 + E - 1km	8km 143m	43min 09s	05:18/km	11.32 km/h
	2024-04-12 Zwykły	Rower	19km 000m	51min 17s	02:42/km	22.23 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

2024-04-20 - 64. Bieg Ulicami Sieradza - [10km 000m] (1 dzień)

2024-05-05 - Wings For Life Poznań - [0km 000m] (16 dni)

Ukończone starty w zawodach

2024-04-14 - Leśna Dziesiątka - [10km 000m] - 40min 30s

2024-03-24 - 12 Pabianicki Półmaraton - [21km 097m] - 1h 30min 50s

2023-12-02 - SzansaNa5 - [5km 000m] - 22min

2023-11-19 - 26. Bełchatowska Piętnastka - [15km 000m] - 1h 00min 53s

2023-10-01 - XV Silesia Półmaraton 2023 - [21km 097m] - 1h 38min 12s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 609m	5min 47s
2km 000m	10min 16s
4km 000m	19min 09s
5km 000m	20min
5km 100m	25min 21s
5km 500m	25min 20s
6km 000m	25min 46s
7km 000m	32min 11s
7km 097m	34min 09s
8km 000m	41min 18s
10km 000m	40min 30s
10km 500m	46min 31s
10km 600m	48min 54s
11km 500m	1h 01min 48s
12km 000m	58min 58s
15km 000m	1h 00min 53s
21km 097m	1h 30min 50s
42km 195m	3h 34min 59s

Czas (indywidualnie)

32km 020m

Dystans (drużynowo)

21km 097m	1h 39min 45s
42km 195m	3h 38min 16s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 5

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

blazejgolebiowski44