Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of korek

❤❤

korek

Imię i nazwisko:	Paweł
O mnie:
Lokalizacja:	Łódź, Hufcowa 10
Zrzutka.pl:	Złoty darczyńca ❤❤

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 20427km 248m
Całk. czas:: 78 dni, 03:28:03
Śr. tyg. dyst.:: 44km 462m
Aktywnych dni:: 1749 (54%)
Ranking:: 237 miejsce / 134 pkt

wyślij wiadomość

Najbliższe zawody: 9 Pabianicki Półmaraton, 2019-03-24 (59 dni)

Ostatnie aktywności

	2019-01-22 BNP	BNP - 13km(5:30-->4:30)	13km 000m	1h 06min 46s	05:08/km	11.68 km/h
	2019-01-20 Zwykły	Running	8km 000m	47min 08s	05:54/km	10.18 km/h
	2019-01-19 Wybieganie	E - 18km	18km 000m	1h 34min 50s	05:16/km	11.39 km/h
	2019-01-17 Tempo	E - 3km + 7x ok.700m + E - 1km	10km 427m	1h 01min 07s	05:52/km	10.24 km/h
	2019-01-15 Bieg ciągły	E - 11km	11km 000m	59min 28s	05:24/km	11.10 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

2019-03-24 - 9 Pabianicki Półmaraton - [21km 097m] (59 dni)

2019-04-07 - 10K Run - [10km 000m] (73 dni)

2019-05-05 - Wings for Life World Run - [0km 000m] (101 dni)

2019-05-25 - XVII Bieg Ulicą Piotrkowską (rywalizacja drużynowa) - [10km 000m] (121 dni)

2019-06-21 - V Nocny Półmaraton Piotrkowski Wielu Kultur - [21km 097m] (148 dni)

Ukończone starty w zawodach

2018-11-04 - XXII Bełchatowska Piętnastka - [15km 000m] - 1h 07min 59s

2018-10-14 - XII Ogólnopolski Ekologiczny Bieg do Gorących Źródeł - [10km 000m] - 44min 25s

2018-06-22 - IV Nocny Półmaraton Piotrkowski Wielu Kultur - [21km 097m] - 1h 38min 55s

2018-06-16 - Botaniczna Piątka Łódź - edycja wiosenna - [5km 000m] - 20min 35s

2018-06-09 - Bieg Charytatywny "Daj piątaka na dzieciaka" - [5km 000m] - 20min 32s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 609m	5min 47s
4km 000m	19min 09s
5km 000m	20min
5km 100m	25min 21s
5km 500m	25min 20s
6km 000m	32min 11s
7km 000m	42min 27s
7km 097m	34min 09s
8km 000m	41min 18s
10km 000m	41min 22s
15km 000m	1h 03min 56s
21km 097m	1h 31min 23s

Czas (indywidualnie)

32km 020m

Dystans (drużynowo)

42km 195m

3h 38min 16s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 2

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

blazejgolebiowski44