Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of irQ

irQ

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja: Krasnystaw
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
6624km 551m
Całk. czas:
23 dni, 09:35:53
Śr. tyg. dyst.:
11km 043m
Aktywnych dni:
440 (10%)
Ranking:
0 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2016-01-24
Zwykły
 WB
18km 527m 1h 39min 08s 05:21/km  
icon_0
2016-01-23
Zwykły
 OWB1
5km 614m 27min 44s 04:56/km  
icon_0
2016-01-22
Zwykły
 OWB1
14km 471m 1h 14min 52s 05:10/km  
icon_0
2016-01-21
Zwykły
 OWB1
12km 537m 1h 07min 46s 05:24/km  
icon_0
2016-01-20
Zwykły
 trucht
2km 189m 12min 10s 05:33/km  
więcej

Wykres aktywności

previous   
więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2016-09-11 - DANSKE BANK VILNIAUS MARATONO - [42km 195m]
2016-08-28 - 3. BMW Półmaraton Praski - [21km 097m]
2016-06-19 - Chęć na Pięć - [5km 000m]
2016-05-29 - MARATONA DO RIO - [42km 195m]
2016-05-08 - Volkswagen Prague Marathon - [42km 195m]
więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m 18min 13s
10km 000m 37min 55s
12km 000m 53min 27s
14km 500m 59min 32s
15km 000m 1h 03min 26s
21km 097m 1h 25min 52s
42km 195m 2h 59min 16s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0
więcej

Drużyny

Stowarzyszenie Krasnystaw Biega

Znajomi

dlugi_air
dlugi_air