Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of hekek

hekek

Imię i nazwisko: Grzegorz Czerniak
O mnie:
Lokalizacja: Grudziądz
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
3222km 284m
Całk. czas:
12 dni, 01:38:55
Śr. tyg. dyst.:
13km 252m
Aktywnych dni:
358 (21%)
Ranking:
535 miejsce / 82 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.
Najbliższe zawody: GPX PKO Bieg Urodzinowy Gdyni, 2019-02-17 (24 dni)

Ostatnie aktywności

icon_0
2019-01-18
Zwykły
Running
10km 007m 53min 10s 05:19/km  
icon_0
2019-01-16
Zwykły
Running
21km 102m 2h 01min 26s 05:45/km  
icon_0
2019-01-13
Zawody
Bieg dla WOŚP
5km 804m 32min 53s 05:40/km  
icon_0
2019-01-11
Zwykły
Running
10km 008m 53min 04s 05:18/km  
icon_0
2019-01-08
Zwykły
Running
10km 585m 1h 04min 26s 06:05/km  

Wykres aktywności

previous   

Najbliższe starty w zawodach

2019-02-17 - GPX PKO Bieg Urodzinowy Gdyni - [10km 000m] (24 dni)
2019-03-10 - 15 Recordowa Dziesiątka - [10km 000m] (45 dni)
2019-03-17 - ONICO Gdynia Półmaraton - [21km 097m] (52 dni)
2019-04-07 - 10K Run - [10km 000m] (73 dni)
2019-04-14 - 7 Orlen Warsaw Marathon - [42km 195m] (80 dni)

Ukończone starty w zawodach

2019-01-13 - Bieg dla WOŚP - [5km 000m] - 32min 53s
2018-12-08 - II Bieg Karpia - [5km 000m] - 21min 56s
2018-11-11 - Grudziądzki Bieg Niepodległości - [5km 000m]
2018-10-13 - Delfin Cross Run - [4km 700m] - 23min 38s
2018-10-07 - Bieg na 4 plus 2 łapy Grudziądz - [6km 750m] - 32min 05s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

4km 700m 23min 38s
5km 000m 21min 44s
6km 750m 32min 05s
7km 000m 29min 33s
8km 300m 40min 46s
10km 000m 44min 13s
10km 500m 1h 03min 06s
10km 540m 49min 35s
21km 097m 1h 41min 23s
42km 195m 1h 44min 21s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Użytkownik hekek nie ma jeszcze znajomych.