Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of grzechxxx

grzechxxx

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 1411km 869m
Całk. czas:: 6 dni, 08:54:05
Śr. tyg. dyst.:: 2km 041m
Aktywnych dni:: 118 (2%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2011-09-25 Zawody	33. Maraton Warszawski	42km 195m	4h 26min 41s	06:19/km	9.49 km/h
	2011-09-08 Bieg ciągły	10.5 km 85% HRmax	10km 500m	1h 00min 09s	05:44/km	10.47 km/h
	2011-09-06 Interwały	10.5 km OWB1 + 15x30''/1'	10km 500m	1h 04min 09s	06:07/km	9.82 km/h
	2011-09-04 Zwykły	32 km	32km 059m	3h 25min 38s	06:25/km	9.35 km/h
	2011-09-03 Mieszany	Fartlek 8 km	8km 000m	45min 21s	05:40/km	10.58 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2011-09-25 - 33. Maraton Warszawski - [42km 195m] - 4h 26min 41s

2011-08-20 - XI Półmaraton Rejów - [21km 097m] - 2h 00min 56s

2011-04-17 - X Cracovia Maraton - [42km 195m] - 5h 12min 28s

2011-03-27 - 6. Półmaraton Warszawski - [21km 097m] - 2h 09min 50s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

21km 097m	2h 00min 56s
42km 195m	4h 26min 41s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi