Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of golus3

golus3

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja: Świdwin
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
23737km 635m
Całk. czas:
80 dni, 15:27:46
Śr. tyg. dyst.:
73km 006m
Aktywnych dni:
1345 (59%)
Ranking:
15 miejsce / 286 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.
Najbliższe zawody: 40 Maraton Warszawski , 2018-09-30 (7 dni)

Ostatnie aktywności

icon_0
2018-09-22
Rozbieganie
Running
5km 322m 26min 17s 04:56/km  
icon_0
2018-09-22
Zawody
Running
5km 042m 19min 36s 03:53/km  
icon_0
2018-09-22
Rozgrzewka
tydzień 11
6km 135m 29min 07s 04:45/km  
icon_0
2018-09-20
BC
tydzień 11
17km 010m 1h 16min 24s 04:29/km  
icon_0
2018-09-19
SB
tydzień 11
14km 801m 1h 12min 03s 04:52/km  

Wykres aktywności

previous   

Najbliższe starty w zawodach

2018-09-30 - 40 Maraton Warszawski - [42km 195m] (7 dni)
2018-10-14 - 5. Cracovia Półmaraton Królewski - [21km 097m] (21 dni)
2018-11-11 - Kołobrzeski Półmaraton Niepodległości - [21km 097m] (49 dni)

Ukończone starty w zawodach

2018-09-16 - Bieg lechitow - [21km 097m] - 1h 26min 06s
2018-09-09 - V Świdwińsk Mila - [1km 609m] - 5min 17s
2018-09-02 - Polmaraton Philipsa - [21km 097m] - 1h 25min 44s
2018-08-05 - V Gryficka Dziesiątka - [10km 000m] - 39min 55s
2018-07-21 - Bieg z Okazji Dni Miasta Połczyn-Zdrój - [9km 000m] - 37min 38s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

1km 609m 5min 14s
3km 000m 11min 51s
3km 600m 16min 34s
4km 219m 16min 32s
4km 800m 17min 56s
5km 000m 19min 04s
6km 200m 26min 03s
6km 400m 25min 14s
9km 000m 37min 38s
10km 000m 37min 35s
10km 500m 45min 03s
12km 000m 47min 41s
15km 000m 58min 47s
21km 097m 1h 24min 40s
42km 195m 3h 03min 09s
86km 000m 10h 35min 28s
111km 000m 15h 06min 52s
147km 000m 23h 25min 10s
151km 000m 22h 58min
0km 000m 2h 42min 13s

Czas (indywidualnie)

12min 3km 250m

Dystans (drużynowo)

10km 000m 39min 28s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 6

Drużyny

Run Until Death