Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of falken76

falken76

Imię i nazwisko: Ludwik F.
O mnie:
Lokalizacja: krapkowice
trenuję regularnie
Roztrenowanie
Podst. aktywność:
Nie określono
Całk. dystans:
18362km 385m
Całk. czas:
98 dni, 12:01:27
Śr. tyg. dyst.:
39km 295m
Aktywnych dni:
1416 (43%)
Ranking:
0 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.

Ostatnie aktywności

icon_0
2020-06-30
Zwykły
 Running
14km 453m 1h 14min 37s 05:10/km  
icon_0
2020-06-28
Górski
 Running
19km 448m 2h 17min 07s 07:03/km  
icon_0
2020-06-24
Zwykły
 Running
15km 511m 1h 25min 36s 05:31/km  
icon_29
2020-06-23
Zwykły
 Spacer
6km 129m 1h 23min 04s 13:33/km  
icon_0
2020-06-22
Zwykły
 Running
17km 658m 1h 27min 43s 04:58/km  
więcej

Wykres aktywności

previous   
więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2020-07-16 - Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich - [240km 000m]
2020-04-25 - 3 x KOPA - [63km 000m]
2019-12-21 - XXX Jubileuszowy Strzelecki Bieg Uliczny im. E. Ferta - [15km 000m] - 1h 03min 34s
2019-11-17 - Leśna draka - [10km 000m] - 40min 41s
2019-10-13 - VI Wzgórzowa Trzynastka - [13km 000m] - 1h 02min 04s
więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

4km 600m 17min 58s
5km 000m 21min 05s
5km 500m 21min 41s
10km 000m 39min 23s
10km 300m 44min 28s
12km 000m 50min 46s
12km 500m 53min 07s
13km 000m 1h 02min 04s
14km 000m 1h 00min 05s
15km 000m 1h 00min 45s
21km 000m 1h 41min 44s
21km 097m 1h 27min 38s
42km 195m 3h 10min 57s
104km 000m 16h 11min 04s

Dystans (drużynowo)

10km 000m 40min 05s

Czas (drużynowo)

1h 00min 3km 766m

Cele treningowe

Zrealizowanych: 2
więcej

Drużyny

Run-log.com

Znajomi

adam67
adam67
Danmich99
Danmich99
falken82
falken82
michalkowalczyk9
michalkowalczyk9