Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of darsok

darsok

Imię i nazwisko: Darek
O mnie: cel biegania na ten rok to ...
Lokalizacja: Małkowice
Zrzutka.pl: Srebrny darczyńca
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
1825km 656m
Całk. czas:
7 dni, 16:57:31
Śr. tyg. dyst.:
21km 228m
Aktywnych dni:
220 (36%)
Ranking:
415 miejsce / 98 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.
Najbliższe zawody: Bieg Karnawałowy, 2019-02-02 (9 dni)

Ostatnie aktywności

icon_0
2019-01-23
interwał
Bieganie
7km 606m 43min 15s 05:41/km  
icon_5
2019-01-22
rolowanie + rozciąganie
Ćwiczenia siłowe
brak 45min brak  
icon_0
2019-01-20
wybieganie
Bieganie
15km 267m 1h 35min 08s 06:14/km  
icon_0
2019-01-18
Zwykły
Bieganie
8km 555m 49min 47s 05:49/km  
icon_0
2019-01-16
Prędkość
Bieganie
5km 755m 31min 53s 05:32/km  

Wykres aktywności

previous   

Najbliższe starty w zawodach

2019-02-02 - Bieg Karnawałowy - [10km 000m] (9 dni)
2019-03-17 - ONICO Gdynia Półmaraton - [21km 097m] (52 dni)
2019-04-14 - 12. Poznań Półmaraton - [21km 097m] (80 dni)
2019-06-15 - 7. PKO Nocnego Wrocław Półmaratonu - [21km 097m] (142 dni)
2019-08-18 - XX Toyota Półmaraton Wałbrzych - [21km 097m] (206 dni)

Ukończone starty w zawodach

2018-11-11 - Bieg Niepodległości z wąsem - [10km 000m] - 52min 39s
2018-10-07 - PKO Silesia Półmaraton - [21km 097m] - 2h 04min 20s
2018-09-08 - XXVIII Bieg Solidarności - [5km 200m] - 26min 09s
2018-08-25 - Bieg Oborygena - [10km 400m] - 59min 12s
2018-07-25 - CITY TRAIL- Wrocław - [5km 000m] - 25min 20s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m 25min 20s
5km 200m 26min 09s
10km 000m 52min 39s
10km 400m 59min 12s
12km 000m 1h 04min 03s
21km 097m 2h 04min 20s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 2

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Użytkownik darsok nie ma jeszcze znajomych.