Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of csf

csf

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja: olsztyn
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
9453km 158m
Całk. czas:
40 dni, 13:15:36
Śr. tyg. dyst.:
39km 838m
Aktywnych dni:
791 (47%)
Ranking:
419 miejsce / 105 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.
Najbliższe zawody: 14. PZU Półmaraton Warszawski, 2019-03-31 (7 dni)

Ostatnie aktywności

icon_0
2019-03-14
Zwykły
Running
10km 013m 1h 02min 45s 06:16/km  
icon_0
2019-03-13
Ciąg
10 WB2(4:25-5:30)+3M
15km 516m 1h 31min 08s 05:52/km  
icon_0
2019-03-12
Siła
6BC0+8x(20m skip D, 30m Wieloskok, 70m podb.)
9km 108m 1h 23min 14s 09:08/km  
icon_0
2019-03-10
Maratońskie tempo
12BC0+4TM
12km 007m 59min 49s 04:59/km  
icon_0
2019-03-09
Zawody
City Trail Olsztyn 6/6
4km 782m 20min 54s 04:22/km  

Wykres aktywności

previous   

Najbliższe starty w zawodach

2019-03-31 - 14. PZU Półmaraton Warszawski - [21km 097m] (7 dni)
2019-04-14 - Oshee 10K - [10km 000m] (21 dni)
2019-04-28 - Bieg Jakubowy - [10km 000m] (35 dni)
2019-05-05 - Wings for Life World Run - [0km 000m] (42 dni)
2019-05-26 - Dyszka Jurandówny - [10km 000m] (63 dni)

Ukończone starty w zawodach

2019-03-09 - City Trail Olsztyn 6/6 - [5km 000m] - 20min 54s
2019-01-05 - City Trail Olsztyn 4/6 - [5km 000m] - 21min 36s
2018-12-01 - City Trail Olsztyn 3/6 - [5km 000m] - 21min 42s
2018-11-11 - 30 Bieg Niepodległości - [10km 000m] - 41min 09s
2018-11-03 - City Trail Olsztyn 2/6 - [5km 000m] - 21min 34s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m 20min 13s
10km 000m 41min 09s
15km 000m 1h 12min 24s
21km 097m 1h 35min 57s
32km 000m 2h 36min 48s
33km 000m 3h 18min 03s
42km 195m 3h 26min 46s

Dystans (drużynowo)

5km 000m 21min 32s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Użytkownik csf nie ma jeszcze znajomych.