Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of adro

adro

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Nie określono
Całk. dystans:: 4162km 755m
Całk. czas:: 18 dni, 07:53:40
Śr. tyg. dyst.:: 7km 582m
Aktywnych dni:: 383 (9%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2015-12-13 Zwykły	Running	14km 008m	1h 19min 43s	05:41/km	10.54 km/h
	2015-12-11 Zwykły	Running	8km 603m	50min 46s	05:54/km	10.17 km/h
	2015-12-09 Siła	Running	10km 346m	53min 11s	05:08/km	11.67 km/h
	2015-12-07 Zwykły	Running	8km 139m	45min 40s	05:37/km	10.69 km/h
	2015-12-06 Zwykły	Running	10km 484m	53min 41s	05:07/km	11.72 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-10-05 - Biegnij Warszawo - [10km 000m] - 47min 23s

2014-09-20 - VII Bieg Pileckiego - [4km 150m] - 17min 53s

2014-08-31 - BMW Półmaraton Praski - [21km 097m] - 1h 50min 46s

2014-04-13 - Orlen Warsaw Marathon - [42km 195m]

2014-01-26 - 25 Marathon International de Marrakech - [42km 195m] - 4h 24min 58s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

4km 150m	17min 53s
5km 000m	20min 52s
10km 000m	47min 23s
21km 097m	1h 50min 46s
42km 195m	3h 39min 52s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Olimpijczyk1976