Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Profil użytkownika

Photo of Wlamo

Wlamo

Imię i nazwisko:
O mnie:	None
Lokalizacja:

trenuję regularnie

Podst. aktywność:: Bieganie
Całk. dystans:: 2935km 647m
Całk. czas:: 11 dni, 15:18:53
Śr. tyg. dyst.:: 4km 227m
Aktywnych dni:: 315 (6%)
Ranking:: 0 pkt

wyślij wiadomość

Ostatnie aktywności

	2016-10-30 Zwykły	Bieganie	5km 890m	40min 04s	06:48/km	8.82 km/h
	2016-10-26 Zwykły	Bieganie	4km 700m	31min 03s	06:36/km	9.08 km/h
	2015-08-23 Bieganie z misiem	Bieganie z misiem	5km 008m	38min 58s	07:47/km	7.71 km/h
	2014-05-26 BC2	Running	6km 007m	30min 28s	05:04/km	11.83 km/h
	2014-05-25 Wypływanie	Basen	1km 500m	32min	21:20/km	2.81 km/h
więcej

Wykres aktywności

previous

więcej

Najbliższe starty w zawodach

brak

Ukończone starty w zawodach

2014-05-24 - V Kwidzyński Bieg Papiernika - [10km 000m] - 54min 01s

2013-09-15 - II Półmaraton Jakubowy - [21km 097m] - 1h 43min 24s

2013-09-08 - 23. Międzynarodowy Półmaraton Philips'a - [21km 097m] - 2h 07min 20s

2013-08-03 - V Maraton Karkonoski - [42km 195m] - 6h 41min 10s

2013-06-02 - GARMIN IRON TRIATHLON MALBORK 2013 - [10km 550m] - 1h 02min 30s

więcej

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

4km 650m	21min 32s
4km 700m	23min 07s
4km 800m	21min 39s
5km 000m	20min 02s
5km 400m	24min 05s
6km 000m	37min
9km 400m	20min 54s
10km 000m	42min 53s
10km 550m	1h 02min 30s
15km 000m	1h 12min 09s
20km 000m	1h 41min 07s
21km 097m	1h 37min 04s
42km 195m	4h 12min 35s

Cele treningowe

Zrealizowanych: 0

więcej

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi