Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Profil użytkownika

Photo of Slawek_K

Slawek_K

Imię i nazwisko:
O mnie:
Lokalizacja:
trenuję regularnie
Podst. aktywność:
Bieganie
Całk. dystans:
14143km 940m
Całk. czas:
54 dni, 06:53:37
Śr. tyg. dyst.:
44km 219m
Aktywnych dni:
1003 (44%)
Ranking:
913 miejsce / 39 pkt
wyślij wiadomość
Pomóż rozwijać nasz serwis głosując na planowane, nowe funkcjonalności.
Najbliższe zawody: ONICO Gdynia Półmaraton, 2019-03-17 (28 dni)

Ostatnie aktywności

icon_5
2019-02-06
Zwykły
Ćwiczenia siłowe
brak 30min brak  
icon_0
2019-02-03
Zwykły
Long
25km 204m 2h 11min 26s 05:13/km  
icon_5
2019-02-02
Zwykły
Ćwiczenia ogólne
brak 30min brak  
icon_0
2019-02-02
Przebieżki
BS + 8x40s. prz.
12km 539m 1h 06min 26s 05:18/km  
icon_0
2019-01-31
Tempo
BCII 10km
16km 000m 1h 16min 27s 04:47/km  

Wykres aktywności

previous   

Najbliższe starty w zawodach

2019-03-17 - ONICO Gdynia Półmaraton - [21km 097m] (28 dni)

Ukończone starty w zawodach

2019-01-20 - XXXVI Bieg Chomiczówki - [15km 000m] - 1h 00min 25s
2018-11-11 - 30 Bieg Niepodległości - [10km 000m] - 38min 24s
2018-10-28 - XXXVI Toruń Maraton - [42km 195m] - 3h 14min 36s
2018-09-16 - Mławska 10 - [10km 000m] - 39min 59s
2018-09-08 - Bieg Doliną Rypienicy - [10km 000m] - 41min 31s

Rekordy

Dystans (indywidualnie)

5km 000m 19min 56s
8km 000m 38min 40s
10km 000m 38min 24s
10km 200m 47min 58s
11km 600m 48min 09s
15km 000m 1h 00min 25s
21km 097m 1h 26min 53s
22km 200m 1h 50min 21s
42km 195m 3h 14min 36s
50km 000m 6h 44min 44s
52km 000m 5h 18min 15s
64km 000m 7h 01min 43s
77km 000m 7h 38min 25s
100km 000m 12h 30min 29s
0km 000m 4h 09min 19s

Dystans (drużynowo)

10km 000m 40min 40s
21km 097m 1h 39min 13s

Cele treningowe

Aktualne cele:

Deadline: 2019-12-31
Aktywność: Bieganie
Rodzaj: Dystans
Cel: 3000km 000m
Ukończono: 338km 989m
Zrealizowanych: 1

Drużyny

Ten użytkonik nie jest członkiem żadnej drużyny.

Znajomi

Użytkownik Slawek_K nie ma jeszcze znajomych.